Drenagem linfática emagrece? Mitos e verdades sobre a técnica contra o inchaço

A drenagem linfática é uma técnica de massagem cujo propósito é estimular o sistema linfático (rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo) a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do método podem ser citadas a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e o relaxamento corporal. Ela emagrece? Não, e este é apenas um entre os tantos mitos que envolvem esta técnica – uma das mais procuradas pelas mulheres nas clínicas de estética, sobretudo no verão. Fizemos um check list com mitos e verdades sobre a drenagem linfática. Espia só!

VERDADES
Drenagem ajuda a diminuir celulite

Uma das causas da celulite é a retenção de líquidos, e é nisso que a drenagem ajuda, já que a retenção não permite a oxigenação do tecido, dando origem aos nódulos. Importante ressaltar que ela somente mostra-se eficaz em quem ainda tem pouca celulite.

Quem tem problema venoso não pode fazer
Quem tem trombose, por exemplo, não deve realizar o procedimento. Mas é indicado sempre consultar um médico antes de qualquer decisão.

Beber água antes da drenagem potencializa os efeitos da massagem
Antes e depois da massagem, a água ajuda a melhorar a retenção de líquido e eliminar toxinas.

Drenagem ajuda a melhorar sintomas de TPM
A técnica atua na liberação de líquidos, combatendo o inchaço, que é um dos sintomas da TPM, além de ajudar no controle da ansiedade, por ter um efeito relaxante. Portanto, sinal muito verde para ela durante este período!

drenagemDRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
O uso das mãos no lugar do aparelho permite que a profissional sinta melhor as regiões do corpo que necessitam maiores cuidados

MITOS
Drenagem emagrece

Esse tipo de massagem, ajuda, na verdade na eliminação de líquidos retidos e na liberação de toxinas, não havendo perda de gordura.

Grávidas não podem fazer drenagem
Não só podem como devem, uma vez que na gravidez a mulher retém muito líquido, principalmente nos últimos três meses.

Drenagem precisa ser feita com creme ou óleo
O uso de creme ou óleo vai depender do profissional ou do método utilizado, não sendo uma obrigação. Para pacientes em pós-operatório, cremes e óleos costumam deixar a massagem mais cômoda

Drenagem com aparelho é melhor que drenagem manual
Ambas têm bons resultados, pois ativam a circulação sanguínea, melhorando a oxigenação dos tecidos. A manual, porém, é mais recomendada, pois o contato com as mãos permite que a esteticista observe com mais precisão as regiões com mais nódulos, inchaço e edemas e centrar o foco nessas áreas.

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