A força do hábito ou… Coca-Cola numa hora dessas?!!

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Mari Kalil

Mari Kalil

Sou escritora, jornalista, colunista da Band TV e Band News FM e autora dos livros "Peregrina de araque", "Vida peregrina" e "Tudo tem uma primeira vez". Sou gaúcha, nasci em Porto Alegre, vivo em Porto Alegre, mas com os olhos voltados para o mundo. Já morei em São Paulo, no Rio de Janeiro e em Barcelona. Já fui repórter, editora, colunista. Trabalhei nos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil; nas revistas Época e IstoÉ e fui correspondente da BBC na Espanha, onde cursei pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona. O blog Mari Kalil Por Aí é direcionado a todas as mulheres que, como eu, querem descomplicar a vida e ficar por dentro de tudo aquilo que possa trazer bem-estar, felicidade e paz interior. É para se divertir, para entender de moda, de beleza, para conhecer lugares, deliciar-se com boa gastronomia, mas, acima de tudo, para valorizar as pequenas grandes coisas que estão disponíveis ao redor: as coisas simples e boas.

16 Comentários
  1. Além dos prejuízos citados por ti pela ingestão de coca-cola, há também risco de diabete, obesidade, hipertensão (há muito sódio no refrigerante) e o ácido fosfórico “sequestrador de cálcio) pode produzir cálculo renal. Mas há um composto chamado
    4-metilimidazol ou caramelo IV usado para dar a cor escura à coca-cola e que, segundo a OMS, é potencialmente cancerígeno. E adivinha em qual país ele é usado em maior quantidade? Acertou, campeã: Brasilililil!Apesar disso tudo, se ainda queres beber este coquetel venenoso, a IDA (Ingestão Diária Aceitável ou limite máximo por dia) é de UMA LATINHA POR DIA. Para crianças pequenas a IDA vai de NADA até no máximo um copo de 100 mL.

  2. Muito bom!!! Como sempre, melhor ainda saber que estás livre, para escrever sobre o q quiser. E a tua liberdade tb libertou teus leitores! Bj grande e viva a liberdade!

  3. Adoro tuas crônicas.
    Tb era “viciada” em coca cola (como a maioria é ), mas com persistência, venci esse hábito. Não tomo refrigwrantes há anos.
    E acho importante este tipo de informação, pois os pais já estão incutindo nas crianças o hábito de não tomar refrigerante.
    Tb parei de fumar depois de 30 anos. Tudo com mta força de vontade, pois o hábito já era algo “próprio meu”. Foi bem difícil, mas consegui.
    Parabéns pela coluna.
    Estou adorando recebe-la

  4. Adorei receber de forma tão personalizada a coluna. Obrigada, muito sucesso! Esse vai se tornar um novo hábito para mim, e-mail com coluna da Mari, sábado de manhã, já está internalizado!!!

  5. Não tomo Coca-cola no café da manhã e tenho diminuído bastante o consumo. Lendo o artigo, fiquei bem impressionada com as consequências da ingestão desse líquido. Obrigada pela informação!

  6. Parabéns, Mariana! Sou tua fã, faz tempo….quem perdeu foram eles, e nós? Ah, só ganhamos com tuas crônicas pra lá de inteligentes. Obrigada. Abraço

  7. Dizem que depois de 21 dias fazendo a mesma coisa esta coisa vira um hábito. Eu estou a 30 dias sem beber refri e alcool, espero que viver sem refri seja facil, sem o alcool não vai dar, tomei um vinho beeeem bom ontem 🙂

  8. Eu era completamente viciada em coca light, depois a zero e agora apareceu a stevia
    Consegui diminuir drasticamente o consumo (jamais tomei como café da manhã, que horror isso) mas ainda bebo ocasionalmente. Acho que essa porcaria se instalou definitivamente no meu corpo Mari, não consigo me imaginar abandonando definitivamente o consumo de coca por menor que seja 🙁

  9. Olá Mari!
    Te acompanho há tempos na Zero Hora, li teus 2 primeiros livros, amo tua coluna, sou muito fã de tua prosa porque tu me representa em muitas idéias e gostos e percepções.
    Passo por aqui pra te desejar tudo de maravilhoso nessa nova fase pós ZH.
    Muitas boas vibrações!
    Abraço grande pra ti, Bento,e companhia.

    Andréa

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  • “Aqui, no entanto, nós não olhamos para trás por muito tempo. Nós continuamos seguindo em frente, abrindo novas portas e fazendo coisas novas. Porque somos curiosos - e a curiosidade continua nos conduzindo por novos caminhos. Siga em frente”. (Walt Disney)
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  • Baba, mami e meu bolinho de aniversário de 1 ano. Sempre com a certeza de ainda muitos e muitos outros de vida. ✨ Londres, 19/12/1973. #tbt❤️
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