Cansada, exausta, estafada? A Vitamina para Memória e Energia do Kurotel salva todas!

Linha reta para o final de ano e a sensação de que vai faltar energia para chegar ao fim de 2017? Você não está sozinha. Esta é uma época de uma espécie de descontrole generalizado, sensação de que todo mundo quer recuperar o tempo perdido em pouco menos de um mês ou resolver a vida nos dias do ano que se vai. É tempo, portanto, de repor energias por meio do que há de mais saudável: a alimentação. Espia só a receita de Vitamina para Memória e Energia do Kurotel, de Gramado, presente no livro “Sabor e Saúde à sua Mesa”.

Acai berry smoothie higg in antioxidantsAÇAÍ + GUARANÁ + CACAU: TRÊS FONTES DE ENERGIA EM UMA VITAMINA

Ingredientes
2 folhas de couve verde
1 polpa de açaí congelada
1 banana
1 colher de sobremesa de cacau em pó
1 colher de café de guaraná em pó
1 xícara e 1/2 de água ou leite de soja
Opcional: 1 colher de sobremesa de mel ou agave

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Rendimento

2 porções de 280ml
Calorias por porção
210 (com leite de soja)

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  • Parrilla uruguaya! 👌🏻#puntadeleste
  • Melhor definição de “tomando todas”, vai dizer? 🤣🥂 #spritz #fasanopuntadeleste #fimdetarde
  • Rabas! #squidrings ♥️ #puntadeleste
  • Punta del Este, aí vamos nós! #ontheroad #uruguay #puntadeleste #partiu ♥️🙏🏻🐶🌞🥐🍾🍤🍺
  • Meu #tbthursday de hoje vai para o tempo em que achava divertido passar as madrugadas de #carnaval correndo atrás das celebridades nos camarotes da #marquêsdasapucaí. Ah, a #juventude 🤣 #istoegente #vidadereporter #riodejaneiro #carnaval2006 #tbt
  • Porque depois de trabalhar 12 horas ininterruptas numa #segundafeira de #janeiro em #portoalegre achei mais do que merecido 🍻🙌🏻 #umbrinde #saúde #sóosfortessobrevivem