Dizer não com convicção exige coragem, postura pessoal e é algo libertador

Eu acredito que só sabe dizer NÃO com coragem e convicção pessoas seguras e que conhecem muito bem a si mesmas. É difícil assumir uma postura diferente quando nossa cultura é desconversar, não responder, evitar o embate. O não é sempre mais delicado.

O dizer não tem muito a ver com falta de postura pessoal. Você vai aceitando, aceitando, deixando que as pessoas tomem conta da sua agenda, da sua vontade, dos seus limites. Aí, quando percebe-se invadido, violado em sua própria vontade, perde as forças e tem vergonha de dizer que não aceita, que não quer, que não precisa.

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Teme magoar o outro, quando o magoado acaba sendo você mesmo. E por quê? Quem disse que é você quem tem que ser a parte magoada da balança? Onde está o contrato? Na sua cabeça, provavelmente. E pronto.

Será que está certo fazer o que é melhor para os outros e não o melhor para você? Pois acredite. Dizer não com convicção, baseado nas SUAS justificativas internas, nas SUAS convicções de propósito, é LI-BER-TA-DOR! Depois do primeiro, por favor, me envie uma mensagem de agradecimento. Quero saber!

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Luciane Bemfica

Luciane Bemfica

Luciane Bemfica é jornalista no mundo corporativo que foi escolhida pela profissão. Em 2015 decidiu fazer MBA em Negócios Digitais para arejar as ideias. Foi aí que descobriu sua paixão pelo branding pessoal. Fez cursos e criou um site para ensinar que o nome e a imagem são o patrimônio mais valioso de qualquer profissional - estagiário, tia do café, chefe, dono de empresa ou do seu próprio nariz. É a número três de quatro irmãs, e a dinda da Vic e da Manu.

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  • Bakasana (Crow Pose; Pose do Corvo) é uma postura de equilíbrio em que nos erguemos acima de nossas limitações percebidas. Assim como um passarinho que tem todas as ferramentas para o vôo, mas duvida da sua força e habilidade, Bakasana muitas vezes pode trazer dúvidas e medos. Aos poucos, porém, nós respiramos e começamos a confiar em nós mesmos. Quando cultivamos a força interior central, não temos de confiar apenas em nossas experiências periféricas para nos guiar. Podemos aprender a confiar em nossa voz interior, nossa intuição, em vez de olhar apenas para o que está disponível externamente. Bakasana é uma postura de yoga projetada para aprimorar a voz interior. Quando a praticamos, somos guiados a confiar em nosso espaço de força interna para que os obstáculos - muitas vezes, o braço e a força do pulso - tornem-se secundários. Assim, podemos voar para dentro do que há de mais profundo em nós. 🧘🏻‍♀️✨🙏🏻 #diainternacionaldoyoga #yoga #yogaposes #yogalife
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