Dores e passeios sem trégua

Das dores que afligem a gente, não acredito que possa existir alguma pior do que a dor de cabeça. Ela simplesmente desnorteia o ser humano – no caso eu. Ontem à noite, ao voltar para casa por volta de 20h, estava tão, mas tão ruim, tão atordoada de dor que apaguei.

HÃ?!!
APAGOU? ONDE, MARIANA?

Apaguei na lomba da Castro Alves na esquina com a Bordini. Apaguei na sinaleira, quase chegando em casa. Simplesmente, puxei o freio de mão e apaguei. Acho que foi numa daquelas reações inconscientes de “eu me entrego, não aguento mais de dor”, sabe assim? Só acordei com a gentileza do motorista de trás de enfiar a mão na buzina.

BIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!

AS PESSOAS ESTÃO CADA DIA MAIS GENEROSAS E COMPREENSIVAS

Tenho uma bolinha que comprei no aeroporto de Roma, quando cheguei exaurida após 12 horas de viagem e ainda com a perspectiva de encarar mais algumas outras horas até o Egito naquela minha viagem de peregrinação religiosa – que resultou no Peregrina de Araque -, que sempre é um alento nesses momentos de dor.

AMOR DA MINHA VIDA!

Deito de costas no chão sobe essa bolinha e fico massageando exatamente aqueles pontos contraídos, que acabam de refletindo na cabeça. Ontem à noite, aliviou bastante. Mas não foi suficiente.

ELA TOMOU UM VALIUM 10

Tomei. Tomei mesmo. Tomei com vontade. E apaguei. Acordei agora, estonteada e ainda com vestígios da dor. Ela se concentra naqueles pontos contraídos, mas aliviou um pouco a cabeça. Agora há pouco, fui na cozinha fazer um café e o pontinho do lado direito da cabeça, ali atrás do olho fez Tóin!!!

DOEU DE NOVO!

ELA TOMOU UM TANDRILAX

Tomei.Tomei mesmo. Então, peguei uma mantinha térmica, coloquei 2 minutos no micro e estou com ela enrolada no pescoço. É um santo alívio.

AMOR DA MINHA VIDA!
(a dor é tanta que nem foco eu consigo dar)

Sorte que consegui horário com a Rô Grejó às 11h da manhã. Acho que já falei sobre a Rô. A Rô tira dores com as mãos. Tem a melhor massagem que eu já conheci. Só ela tem a cura para mim. E eu não posso pensar em trabalhar do jeito que estou. Preciso urgentemente das mãos de fada da Rô.

ME AJUDA, RÔ…

… PELO AMOR DE DEUS!

Se o animal está sendo compreensivo neste momento de dor? Fala, Bento.

VAMOS PASSEAR ANTES DA TUA OVERDOSE?

 

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Mari Kalil

Mari Kalil

Jornalista e escritora, Mariana Kalil é diretora de conteúdo do site MK e colunista do programa Band Mulher e da rádio Band News FM. É também autora dos livros "Peregrina de Araque (2011), "Vida Peregrina (2013) e "Tudo tem uma Primeira Vez" (2015), todos publicados pela editora Dublinense. Trabalhou das redações das revistas Época e IstoÉ Gente, dos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil e foi correspondente da BBC na Espanha, onde cursou pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona.

54 Comentários
  1. Mariana,

    A dor de cabeça tem inúmeras causas e a medicação só alivia, e ainda tem os efeitos colaterais. Eu sei que se conselho fosse bom a gente não dava, vendia. Mas vou arriscar e te indicar acupuntura, eu sempre fui muito cética até mesmo pela minha formação, mas hoje em dia uso acupuntura praticamente pra tudo, não que eu deixe de lado a medicina tradicional, mas tenho tido resultados muito positivos, pois este método equlibra nossa energia. Se tu quiseres posso te indicar uma médica muito querida e competente. beijos

  2. Mariana,

    A dor de cabeça tem inúmeras causas e a medicação só alivia, e ainda tem os efeitos colaterais. Eu sei que se conselho fosse bom a gente não dava, vendia. Mas vou arriscar e te indicar acupuntura, eu sempre fui muito cética até mesmo pela minha formação, mas hoje em dia uso acupuntura praticamente pra tudo, não que eu deixe de lado a medicina tradicional, mas tenho tido resultados muito positivos, pois este método equlibra nossa energia. Se tu quiseres posso te indicar uma médica muito querida e competente. beijos

  3. Oiii Mari
    Bom, dor de cabeça é um inferno mesmo…
    Eu sofro de enxaqueca a muitos anos e como disse a Flavia, a dor tem inúmeras causas.
    Mas para um alívio imediato eu te indico cefaliv e dumax de 100mg, sendo que este último indico tomar e deitar porque dá uns efeitos meio estranhos, mas alivia!
    Só não deixa a dor chegar em um estágio muito avançado porque fica mais difícil de passar!!
    Bjos

  4. Oiii Mari
    Bom, dor de cabeça é um inferno mesmo…
    Eu sofro de enxaqueca a muitos anos e como disse a Flavia, a dor tem inúmeras causas.
    Mas para um alívio imediato eu te indico cefaliv e dumax de 100mg, sendo que este último indico tomar e deitar porque dá uns efeitos meio estranhos, mas alivia!
    Só não deixa a dor chegar em um estágio muito avançado porque fica mais difícil de passar!!
    Bjos

  5. Compartilho da ideia de que a dor de cabeça é a pior dor do mundo. Tenho enxaqueca desde os 7 anos e mesmo estando com 35 não me acostumei com ela. O pior ainda é o que chamo de ressaca da dor: aquele mal estar no dia seguinte, associado ao medo de ter dor de novo. Melhoras. Beijos!!!

  6. Compartilho da ideia de que a dor de cabeça é a pior dor do mundo. Tenho enxaqueca desde os 7 anos e mesmo estando com 35 não me acostumei com ela. O pior ainda é o que chamo de ressaca da dor: aquele mal estar no dia seguinte, associado ao medo de ter dor de novo. Melhoras. Beijos!!!

  7. Mariana, dor de cabeça é terrível mesmo, raramente tenho mas qdo tenho me tira de órbita, não consigo fazer absolutamente nada, ainda bem que no meu caso 30 gotas de dipirona sao suficientes pra mandar ela embora.
    E nada como uma boa massagem! Melhoras!!!

  8. Mariana, dor de cabeça é terrível mesmo, raramente tenho mas qdo tenho me tira de órbita, não consigo fazer absolutamente nada, ainda bem que no meu caso 30 gotas de dipirona sao suficientes pra mandar ela embora.
    E nada como uma boa massagem! Melhoras!!!

  9. Dor de cabeça é muito ruim mesmo. Tenho histórico familiar de crises terríveis de enxaqueca mas, Graças a Deus (E falo bem baixinho, pra que ela não acorde), tem um tempo que não sofro com isso.

    Hoje, porém, acordei com o olho esquerco mega inchado. Até parece que tomei um soco. Acho que estou com alergia ao rímel :(
    Ainda bem que meu olho direito é o bom e consigo me virar bem tipo pirata, mas está uma imagem bem ruim olha pra mim com um olho fechado e parecendo uma bolita (bola de gude, para os leitos hehehe) vermelha.

  10. Dor de cabeça é muito ruim mesmo. Tenho histórico familiar de crises terríveis de enxaqueca mas, Graças a Deus (E falo bem baixinho, pra que ela não acorde), tem um tempo que não sofro com isso.

    Hoje, porém, acordei com o olho esquerco mega inchado. Até parece que tomei um soco. Acho que estou com alergia ao rímel :(
    Ainda bem que meu olho direito é o bom e consigo me virar bem tipo pirata, mas está uma imagem bem ruim olha pra mim com um olho fechado e parecendo uma bolita (bola de gude, para os leitos hehehe) vermelha.

  11. Bah Mariana, nao é fácil mesmo. Eu tb fico fora de mim.
    Concordo que a acupuntura pode ajudar, até mesmo a prevenir, reequilibrando a energia. Gosto muito. Melhoras.
    (E o Bento nao perdoa, hein?)
    Bjs

  12. Bah Mariana, nao é fácil mesmo. Eu tb fico fora de mim.
    Concordo que a acupuntura pode ajudar, até mesmo a prevenir, reequilibrando a energia. Gosto muito. Melhoras.
    (E o Bento nao perdoa, hein?)
    Bjs

  13. Mariana, acompanho bem a tua dor… como já dito acima, enxaqueca (ou dor de cabeça apenas), desnorteia qualquer um, já tive crises horríveis, agora com menos frequência, mas ainda assim terríveis, já passei 5 dias com dor e depois, como disse a Deise, a ressaca da dor é ainda mais torturante.
    Como estás apreciando chá, tente tomar hortelã (folhas frescas se conseguires) ou gengibre, ou ainda, ambos…
    Estou enviando boas vibrações para que esse monstro te abandone…
    Ahhh, e mais uma dica, aproveita todo o carinho que o Bento quiser te dar, os bichinhos possuem poderes curativos inacreditáveis!!!
    Beijos pra vcs!

  14. Mariana, acompanho bem a tua dor… como já dito acima, enxaqueca (ou dor de cabeça apenas), desnorteia qualquer um, já tive crises horríveis, agora com menos frequência, mas ainda assim terríveis, já passei 5 dias com dor e depois, como disse a Deise, a ressaca da dor é ainda mais torturante.
    Como estás apreciando chá, tente tomar hortelã (folhas frescas se conseguires) ou gengibre, ou ainda, ambos…
    Estou enviando boas vibrações para que esse monstro te abandone…
    Ahhh, e mais uma dica, aproveita todo o carinho que o Bento quiser te dar, os bichinhos possuem poderes curativos inacreditáveis!!!
    Beijos pra vcs!

  15. Detesto ser portador de possíveis notícias ruins, mas enquanto que paliativos são úteis na ajuda imediata, acho que devemos sempre procurar as causas dos nossos males. A notícia ruim, no caso, já que tu não vive sem o cacetinho, é que o glúten pode ser a causa das tuas dores de cabeça e problemas digestivos. A doença celíaca é a doença conhecida, mas a coisa se complicou nos últimos anos com a tal de sensibilidade ao glúten (gluten sensitivity, definição aqui: http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1741-7015-10-13.pdf), que atualmente não têm diagnóstico, só a melhora dos sintomas numa dieta sem gluten.

    http://www1.folha.uol.com.br/fsp/equilibrio/eq1503201107.htm
    http://health.usnews.com/health-news/news/articles/2012/05/03/migraines-more-likely-for-people-with-celiac-disease-study-says
    http://www.sciencedaily.com/releases/2001/02/010213072604.htm
    http://www.celiac.com/articles/23236/1/Higher-Rates-of-Migraine-Headaches-in-People-With-Celiac-Disease-and-Inflammatory-Bowel-Disease/Page1.html

    Outra possibilidade é o hipotiroidismo:

    http://headaches.about.com/od/comorbidconditions/a/thyroid_comorb.htm

  16. Detesto ser portador de possíveis notícias ruins, mas enquanto que paliativos são úteis na ajuda imediata, acho que devemos sempre procurar as causas dos nossos males. A notícia ruim, no caso, já que tu não vive sem o cacetinho, é que o glúten pode ser a causa das tuas dores de cabeça e problemas digestivos. A doença celíaca é a doença conhecida, mas a coisa se complicou nos últimos anos com a tal de sensibilidade ao glúten (gluten sensitivity, definição aqui: http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1741-7015-10-13.pdf), que atualmente não têm diagnóstico, só a melhora dos sintomas numa dieta sem gluten.

    http://www1.folha.uol.com.br/fsp/equilibrio/eq1503201107.htm
    http://health.usnews.com/health-news/news/articles/2012/05/03/migraines-more-likely-for-people-with-celiac-disease-study-says
    http://www.sciencedaily.com/releases/2001/02/010213072604.htm
    http://www.celiac.com/articles/23236/1/Higher-Rates-of-Migraine-Headaches-in-People-With-Celiac-Disease-and-Inflammatory-Bowel-Disease/Page1.html

    Outra possibilidade é o hipotiroidismo:

    http://headaches.about.com/od/comorbidconditions/a/thyroid_comorb.htm

  17. Mari… sou sua fã… seu blog é parada obrigatória todo santo dia !!!
    Acho que é a primeira vez que comento… (cheia de vergonha sabe assim?) mas é que hj vc tocou no meu ponto fraco: dor de cabeça!
    Convivo com a maldita enxaqueca desde pequena e já fiz de tudo um pouco pra melhorar. Confesso que ela anda bem sob controle… mas não vivo sem um ZOMIG OD e um CEFALIV na bolsa!!! Massagem realmente é tudo… já peguei o contato da sua!!
    Ah outra coisa… AMOOOO O BENTO!! kkkk
    Melhoras!!! E parabéns pelo blog… pelo Donna… pelas dicas… enfim tudo!!!
    Bjus

  18. Mari… sou sua fã… seu blog é parada obrigatória todo santo dia !!!
    Acho que é a primeira vez que comento… (cheia de vergonha sabe assim?) mas é que hj vc tocou no meu ponto fraco: dor de cabeça!
    Convivo com a maldita enxaqueca desde pequena e já fiz de tudo um pouco pra melhorar. Confesso que ela anda bem sob controle… mas não vivo sem um ZOMIG OD e um CEFALIV na bolsa!!! Massagem realmente é tudo… já peguei o contato da sua!!
    Ah outra coisa… AMOOOO O BENTO!! kkkk
    Melhoras!!! E parabéns pelo blog… pelo Donna… pelas dicas… enfim tudo!!!
    Bjus

  19. Mariana, você já tentou fazer shiatsu? É ótimo e muitas vezes as dores de cabeça estão vinculadas aos problemas da nossa coluna…Mas concordo que acupuntura também faz milagre!

  20. Mariana, você já tentou fazer shiatsu? É ótimo e muitas vezes as dores de cabeça estão vinculadas aos problemas da nossa coluna…Mas concordo que acupuntura também faz milagre!

  21. Oi Mariana,
    estimo melhoras.. Já experimentou REIKI..
    Adoro tuas dicas..
    Ontem fui a feira e lembrei de ti.. Comprei caqui..
    Mas n estavam tão maduros qto os da tua foto..
    Valeu..
    Fica bem,
    abc

  22. Oi Mariana,
    estimo melhoras.. Já experimentou REIKI..
    Adoro tuas dicas..
    Ontem fui a feira e lembrei de ti.. Comprei caqui..
    Mas n estavam tão maduros qto os da tua foto..
    Valeu..
    Fica bem,
    abc

  23. Mari, testa o remedinho Enxak. Suuuuuper vale a pena! ele não é muito forte, em casos críticos tu podes tomar até 3 comprimidos.
    Eu tenho dores de cabeça que não eram páreo pra “Neosa” e pra mim ajudou muuuuito!
    É tomar e 15 minutos depois já começa a aliviar, muito rápido.

  24. Mari, testa o remedinho Enxak. Suuuuuper vale a pena! ele não é muito forte, em casos críticos tu podes tomar até 3 comprimidos.
    Eu tenho dores de cabeça que não eram páreo pra “Neosa” e pra mim ajudou muuuuito!
    É tomar e 15 minutos depois já começa a aliviar, muito rápido.

  25. Conselhos… Já falaram acima que se fosse bom seria vendido. E muitas referindo enxaqueca. A minha dor de cabeça exatamente com a tua – fundo do olho direito, e sempre por três razões – visão deficiente (resolvi com lentes de contato), DATM – distúrbios da articulação e dos músculos temporomandibulares (por bruxismo noturno, resolvido/amenizado com a minha maravilhosa fisioterapeuta e placa dental noturna) e TPM, esta ainda existe algumas vezes….. Já vistes qual a tua causa? Pois pela minha humilde experiência, não adianta paliativos, se não resolvemos a causa. MELHORAS!!!! bjos. Raquel

  26. Conselhos… Já falaram acima que se fosse bom seria vendido. E muitas referindo enxaqueca. A minha dor de cabeça exatamente com a tua – fundo do olho direito, e sempre por três razões – visão deficiente (resolvi com lentes de contato), DATM – distúrbios da articulação e dos músculos temporomandibulares (por bruxismo noturno, resolvido/amenizado com a minha maravilhosa fisioterapeuta e placa dental noturna) e TPM, esta ainda existe algumas vezes….. Já vistes qual a tua causa? Pois pela minha humilde experiência, não adianta paliativos, se não resolvemos a causa. MELHORAS!!!! bjos. Raquel

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  • Bakasana (Crow Pose; Pose do Corvo) é uma postura de equilíbrio em que nos erguemos acima de nossas limitações percebidas. Assim como um passarinho que tem todas as ferramentas para o vôo, mas duvida da sua força e habilidade, Bakasana muitas vezes pode trazer dúvidas e medos. Aos poucos, porém, nós respiramos e começamos a confiar em nós mesmos. Quando cultivamos a força interior central, não temos de confiar apenas em nossas experiências periféricas para nos guiar. Podemos aprender a confiar em nossa voz interior, nossa intuição, em vez de olhar apenas para o que está disponível externamente. Bakasana é uma postura de yoga projetada para aprimorar a voz interior. Quando a praticamos, somos guiados a confiar em nosso espaço de força interna para que os obstáculos - muitas vezes, o braço e a força do pulso - tornem-se secundários. Assim, podemos voar para dentro do que há de mais profundo em nós. 🧘🏻‍♀️✨🙏🏻 #diainternacionaldoyoga #yoga #yogaposes #yogalife
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