Vamos ver se você faz parte da minha turma:
1) Acorda súper-hiper-ultra animada (o) de manhã achando que 24 horas é pouco para o seu grau de entusiasmo diante da vida.
2) Quando o despertador toca, coloca no soneca, puxa a coberta, vira para o lado e amaldiçoa o mundo.
Bom, eu faço parte da primeira turma, graças a Deus. Tenho uma energia incrível cedo da manhã. Só não me peça para somar 2+2 às 6 horas da tarde. Aí já estou um traste. Mas quer saber? Cientistas britânicos estão me dando razão. Acordar cedo (e animada!), dizem eles, está relacionado a mais saúde e qualidade de vida. Estudo com mais de mil voluntários, feito pela Universidade de Roehampton, concluiu que pessoas que acordam cedo são mais magras, mais felizes e mais saudáveis do que aquelas que usam a manhã para dormir um pouco mais.
Líder da pesquisa, Jöerg Huber identificou o costume de tomar café da manhã, entre aqueles que acordam cedo, hábito intimamente relacionado à saúde. O melhor horário para o café da manhã, defende ele, é até uma hora após levantar da cama. O meu? No minuto seguinte.
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