COLUNA DA MARI: O que a gente já deveria ter feito, mas vive deixando pra depois

O que você realmente já deveria ter feito, mas fica deixando para depois? Pense daí que eu penso daqui. Um minuto para nós. Valendo! Eis o que veio à cabeça de Mariana neste um minuto:
1) Já deveria ter ingerido as oito cápsulas que a dermatologista mandou engolir todas as manhãs.
2) Já deveria ter tomado banho, pois teria melhorado meu potencial criativo e agora estou aqui lutando contra um bando de neurônios grogues pelas caipirinhas a mais de ontem à noite.
3) Já deveria ter levado ao brechó a mala de roupas que separei há 40 dias e que segue atolada em um canto do quarto.
4) Já deveria ter avisado que eu sei desde já que não conseguirei comparecer a um evento para o qual sou esperada na semana que vem.
5) Já deveria ter limpado e medicado os ouvidos podres do animal.

bento1124SEMPRE SOBRA PRA MIM

Todos nós já deveríamos ter feito várias coisas, das importantes às comezinhas, diariamente. E por que a gente não faz? O que me impede de engolir as malditas cápsulas da dermatologista de uma vez por todas após o café de todas as manhãs e parar de ficar o dia inteiro lembrando desse assunto? Qual o empecilho de parar agora e escrever o email avisando que serei convidada não vista no tal evento? Acredite: eu não sei dizer.

olivia10-350x4995MASOQUISMO

Deixar para depois é uma característica inata do ser humano. Ou porque a tarefa em questão é complicada, consome tempo, ou porque a gente sinceramente acha que daqui a pouco vai ali e faz – e acaba não fazendo. Há, no entanto, uma fórmula para tentar levar a vida com menos pendências e consciência mais tranquila. Pesquisas indicam que combinar o que queremos fazer com o que devemos fazer pode ser um excelente truque para conquistarmos nossos objetivos.

O método é conhecido como “temptation bundling” (algo como “pacote de tentação” em inglês), e é basicamente a combinação de duas coisas diferentes, porém complementares. Resumidamente, é combinar algo que você gosta com algo que você não gosta, o que lhe dá um incentivo para fazer aquilo que está evitando fazer.

Woman-Asking-Question-20-749x4991POR EXEMPLO, MARIANA?

Caminhar na esteira da academia. Me diga se há punição maior do que ficar 40 minutos andando naquele troço sem sair do lugar e sendo obrigada a assistir SportTV transmitindo uma partida de futebol da semana passada ou um enfadonho jogo de tênis? Pois em meus tempos de esteira na academia (graças a Deus eles não fazem mais parte da minha vida por um decreto meu!), resolvi que deveria ser recompensada por aqueles intermináveis minutos de martírio. Escolhia uma série do Netflix e me dava de presente assistir um capítulo de 50 minutos por caminhada. O tempo passava voando.

THE AFFAIR – Season 1 – Pictured (L-R): Dominic West as Noah and Ruth Wilson as Alison – Photo Credit: © 2014 Steven Lippman/Showtime. The series premieres Sunday, October 12 at 10:00 PM ET/PT.MEU MAIS NOVO VÍCIO BEM LONGE DA ESTEIRA

Outro exemplo: exames médicos. Tirando a ressonância magnética, que eu adoro, pois tenho a chance de ficar enfiada em um tubo, em silêncio e sem celular (já peguei até no sono em mais de uma ocasião), fazer exames é um pé no saco, vai dizer? Estritamente necessário, no entanto, para diagnósticos precoces que evitam problema maiores. Eu sou obrigada, por recomendação médica, a fazer bateria de exames de sangue e imagem a cada seis meses. Ecografia abdominal, raio x de tórax, mamografia, ecografia mamária, dermatoscopia digital… Sem falar nos mais de oito tubinhos de sangue enxugados do meu organismo.

mulher-doidissima5-594x4994SORTE QUANDO NÃO ERRAM A VEIA

Não é apenas o exame em si que chateia, mas as horas de espera, o jejum de 12 horas e, sobretudo, a expectativa pelo resultado. O que combinei comigo a cada seis meses quando a temporada aproxima-se? Terminada a maratona, ganho o direito de sair do hospital diretamente para a sorveteria da minha escolha para comer o tamanho do sorvete que desejar. Então, consegui transformar a inquietação com o período de exames médicos em algo prazeroso, já que se torna também o período da libertinagem gelada.

sorveteVIVA A TOMOGRAFIA COMPUTADORIZADA!

bento1124TU PODE LIMPAR MEUS OUVIDOS AGORA?

woman-thinking1TU PODE FAZER UMA MASSAGEM NAS MINHAS COSTAS DEPOIS?

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mariana kalil

mariana kalil

Jornalista e escritora, Mariana Kalil é diretora de conteúdo do portal MK. É autora dos livros "Peregrina de Araque - Uma Jornada de Fé e Ataque de Nervos no Oriente Médio" (2011), "Vida Peregrina - Uma Jornada de Desequilíbrios, Tropeços e Aprendizado" (2013) e "Tudo tem uma Primeira Vez" (2015), todos publicados pela editora Dublinense. Trabalhou das redações das revistas Época e IstoÉ Gente, dos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil e foi correspondente da BBC na Espanha, onde cursou pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona. Dona do Bento, da Papaqui e tia da Olivia, vive em Porto Alegre ao lado do marido e dos peludos. Escreve diariamente na seção Por Aí, que funciona como uma espécie de blog e diário do site, e também nas outras seções do portal MK.

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