Desculpas de Páscoa

Há muito está provado e comprovado que chocolate não é o maior “veneno” quando o assunto é dieta. Em um estudo publicado em uma revista cientifica norte-americana, a American Journal of Clinical Nutrition, nutricionistas afirmaram que se a pessoa consome dois tabletes de chocolate meio-amargo ou amargo por dia, não há nenhum risco à dieta. Aliás, se for consumido em pouca quantidade, pode até dar uma forcinha na busca da barriga perfeita.

imbecilAH, TÁ!!

shouting-womanCONTA OUTRA, MARIANA!

Os chocolates são ricos em antioxidantes, e o chocolate amargo reduz o cortisol do corpo, um hormônio que desencadeia a flacidez.

bento clássicaELA PASSOU A SEMANA BUSCANDO TEORIAS PRA ALIVIAR A CULPA DA PÁSCOA

Eu não procurei desculpa nenhuma. Apenas estou me baseando em estudos científicos e também no ensinamento do nutricionista Oz Garcia. Diz ele: “O ideal é consumir no lanche da tarde dois tabletes”. Ou seja: liberou geral não só na Páscoa.

felizHE HE HE

Ahhhhhhh!!QUEM É OZ GARCIA, MARIANA?

headshot2ELE!

4olivia10O NUTRICIONISTA DA HEIDI KLUM

The-supermodel-body-of-Heidi-KlumDELA!!

Minha xará Mariana Rios é uma chocólatra confessa e sem recuperação. “Como chocolate todos os dias. É uma coisa que não consigo viver sem. A Páscoa pra mim é a melhor data no ano”, diz ela. Já viram a Mariana Rios de biquíni?

mariana-rios-revista-novaOLHA!

 

4olivia10 ELA ACHA QUE VAI FICAR IGUAL

bento clássicaSÓ PORQUE TEM O MESMO NOME

Chocolate também é anti-inflamatório. Dois quadradinhos de chocolate meio amargo por dia diminuem inflamações crônicas, consideradas as principais responsáveis por doenças como diabetes, Alzheimer e infarto. Tudo porque esse tipo de chocolate é rico em flavonoides, componentes que destroem os radicais livres que causam a inflamação.

Desenho Pinguim acenandoELA ESTÁ SABENDO TUDO SOBRE CHOCOLATE, HEIN, BENTO?

bento clássicaQUER COMER UMA CAIXA DE NHÁ BENTA SEM CULPA

Tem ainda muito mais! A mesma quantidade de chocolate meio amargo tem o poder de deixar qualquer mulher mais feliz. Chocolate meio amargo libera serotonina no organismo, neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar, o que garante também um ótimo humor.

4olivia10ALGUÉM DÁ UM NINHO SÓ DE CHOCOLATE MEIO AMARGO PRA ELA?

bento clássicaPOR FAVOR!

Compartilhar
mariana kalil

mariana kalil

Jornalista e escritora, Mariana Kalil é diretora de conteúdo do portal MK. É autora dos livros "Peregrina de Araque - Uma Jornada de Fé e Ataque de Nervos no Oriente Médio" (2011), "Vida Peregrina - Uma Jornada de Desequilíbrios, Tropeços e Aprendizado" (2013) e "Tudo tem uma Primeira Vez" (2015), todos publicados pela editora Dublinense. Trabalhou das redações das revistas Época e IstoÉ Gente, dos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil e foi correspondente da BBC na Espanha, onde cursou pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona. Dona do Bento, da Papaqui e tia da Olivia, vive em Porto Alegre ao lado do marido e dos peludos. Escreve diariamente na seção Por Aí, que funciona como uma espécie de blog e diário do site, e também nas outras seções do portal MK.

Sem comentários ainda.
  1. Dois tabletes? Melhor dizer 2 quadradinhos ou até 30g por dia hehehe. Como nutri, indico com mais de 70% de cacau e sem gordura vegetal hidrogenada. Boa Páscoa pra ti e pro Bento ;)

Comentar

Seu endereço de email não será publicado

Utilize as tags HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Facebook

Instagram
  • Aquele sorriso que enche o coração da gente e faz toda a dedicação a um cachorrinho idoso valer a pena ♥️🐶 #bento17
  • Meus três filhos lindos e exibidos na Banca 14 da @feiradolivropoa ♥️ Neste último fim de semana, estão com descontão, avisa a @luthome e a @dublinense 😱
  • Sempre fui uma moça séria 😜 #fotodeportaretrato #estanciadonagenoveva #bage
  • Sanduiche de sorvete com #stroopwafel devorado em... Acho que cinco dentadas! 😜 Onde? Como? Quando? Por que? Conto em detalhes no meu blog no site MK! #www.marianakalil.com.br
  • Um feriado feliz ♥️🐶♥️ #casadaalemoa #diadepiscina
  • Abrindo os trabalhos do feriado! Banana + mirtilo + água de coco + canela + gengibre! 🙌🏻♥️🙏🏻 #vitaminados 💪🏻