Tive um ataque por sucos. Aconteceu de repente. Explico: nunca fui muito de suco – muito pelo fato de nunca saber qual o momento adequado para beber suco. Eu diria que pela manhã, mas até conhecer o suco verde do Saúde lá em Casa, depois o suco verde da Lari e depois os sucos prensados a frio da Sempre Viva Alimentos, não bebia suco pela manhã. Bebia um copo de água, comia frutas, café preto e era isso.
Meu café da manhã está muito melhor. Porque agora eu bebo um suco nutritivo e natureba, bebo chá Pakistani em vez de um balde de café preto e como uma torradinha com requeijão e peito de peru. Balanceado, vai dizer? E como meu modismo da vez é inventar novos sucos para experimentar – da série “feito por mim mesma” (graças à Lari que me ensinou que fazer suco em casa pode ser muito fácil sem sujar quase nada), vivo à caça de receitinhas básicas, práticas e saudáveis.
: Receita de suco verde para quem tem preguiça de fazer suco verde
: Muita saúde até Itapuã
: Chás sucos e cerveja: tudo muito original
Nesta manhã de quarta-feira, em que eu ainda procuro a receita de um suco de Rivotril para dar conta das 56 páginas em que se transformou a revista Donna que tem que ser finalizada hoje, venho por meio desta compartilhar três receitas de sucos que descobri por aí e que acho todas nós vamos gostar.
TRÊS RECEITAS FUNCIONAIS DE SUCOS NATUREBAS
ABACAXI, CENOURA E GENGIBRE
1 fatia grossa de abacaxi (esses que vendem nos caminhões pela cidade são muuuito bons)
1/2 cenoura
1 colher de sopa de gengibre picado
1 colher de sopa de farinha de maracujá
Tudo no liquidificador, de preferência sem adoçar. Depois de batido, basta beber. De preferência sem coar.
MELANCIA, GENGIBRE E LINHAÇA
3 fatias de melancia
1 colher de chá de farinha de linhaça
1 colher de chá de gengibre ralado
Tudo no liquidificador, de preferência sem adoçar. Depois de batido, basta beber. De preferência sem coar.
MANGA, BERGAMOTA E GENGIBRE
1/2 manga descascada e picada
Suco de uma bergamota (pode separar os gomos e colocar direto no liquidificador)
Suco de um limão (espreme direto no liquidificador)
1 colher de sopa de linhaça
2 rodelas de gengibre
Tudo no liquidificador, de preferência sem adoçar. Depois de batido, basta beber. De preferência sem coar.
A GELADEIRA ESTAVA VAZIA PRA VARIAR