Quando achei que enlouqueceria de dor, o método Rolfing me salvou

Foram dois intermináveis dias com dor. Quarenta e oito horas ingerindo anti-inflamatórios, analgésicos, deitando sobre uma bolinha de tênis, colocando bolsa de água quente – e nada. Nada, nada, nada resolvia. Não me perguntem o que eu fiz para acordar torta na quarta-feira de manhã. Sei apenas que abri os olhos e pressenti o pior. Uma contratura nas costas, do lado esquerdo, provocava uma dor ardida que escalava a nuca, subia pela cabeça e alojava-se dentro do meu olho esquerdo provocando aquelas dores de cabeça que, quando chegam, é para destruir a vida de um pobre bicho.

mulher-doidissima5NO CASO, EU

Eu sabia que nada adiantaria me entupir de remédios, uma vez que esse tipo de infortúnio é recorrente na minha vida de pobre bicho. Teria que apelar para uma massagem, ou uma acupuntura, ou mesmo para o suicídio. Foi então que a luz no fim do túnel apareceu, brilhante, esplendorosa, divina – na figura da Lu, minha professora de Pilates. Exausta de dois dias ininterruptos de dor, estava naquela de “vou, não vou, vou, não vou” à aula. Mas resolvi ser guerreira e me apresentei. Abri a porta do estúdio e já avisei:
– Vim na raça, viu, Lu? Pega leve.
– O que houve? – ela quis saber.
Contei toda a ladainha.

bento1COITADA DA LU

Então, a Lu resolveu que não faríamos aula nenhuma. Ela me aplicaria alguns movimentos de Rolfing apenas. Deitei na cama de Pilates e encontrei Jesus. O que tenho a dizer, minhas amigas, foi que a Lu tirou minha dor literalmente com as mãos. Saí de lá outra pessoa – e fiz questão de marcar uma sessão na clínica onde a Lu dedica-se a só trabalhar com Rolfing para conhecer de verdade a técnica e poder contar para vocês. Sou um amor, vai dizer?

bento1ELA ACORDOU INSUPORTÁVEL HOJE

É de lá que acabo de voltar – e tenho a informar que ninguém nesse mundo deve perder tempo sentindo dores se o Rolfing existe para salvar a humanidade. Mas o que é o Rolfing, afinal, virão me perguntar as invasoras de blog de plantão. Antes que elas apareçam, explico: trata-se de uma terapia corporal criada pela norte-americana Ida Rolf, cuja proposta é trabalhar o corpo todo, a partir da maneira como cada parte se relaciona com todas as outras. O mais característico do Rolfing é a manipulação das fáscias, para liberar tensões acumuladas.

woman-yelling-istock-de20O QUE SÃO AS FÁSCIAS, MARIANA?

mulher tontaAH, AS FÁSCIAS…

bento1ELA VIVE COM DOR NAS FÁSCIAS

As fáscias são os tecidos que conectam músculos e tendões, que por sua vez se unem às articulações e aos ossos. Imagine que você é um esqueleto sem pele. Imaginou? Então, alguém dá para você vestir aqueles macacões inteiros, dos pés à cabeça, para só então colar a pele por cima. Este macacão é a fáscia – um tecido conjuntivo que envolve e permeia os músculos como uma fina película capaz de se adaptar a todos os movimentos que fazemos.

ribbonfasciaEU SEI QUE A IMAGEM NÃO É DAS MAIS AGRADÁVEIS, MAS AJUDA A ENTENDER BEM!
Estão vendo essa película que parece plástico de enrolar carne de açougue? Eis nossa fáscia! Agora, imaginem ela toda contraturada, retorcida, repuxada? Daí vem a dor.

Ao longo da nossa vida de estresses e tensões, diferentes partes do corpo começam a se desorganizar e nós começamos a fazer essas adaptações à custa de tensões e novas desorganizações posturais. E tudo começa a doer. O que faz a Lu, então, e os profissionais de Rolfing em geral: inicia uma massagem muito profunda de liberação da fáscia. Por consequência, músculos, articulações e ossos vão respondendo conforme o relaxamento dela. Ao manipular a minha fáscia, a Lu retirou toda a tensão que eu tinha nas costas, nuca, cabeça e me deixou nova em folha.

woman-question18DÓI, MARIANA?

Dói, dói um pouco. Mas eu gosto. É aquela dor boa do corpo voltando a respirar aliviado, sabe assim? É uma dor de prazer. Muitas pessoas utilizam-se do Rolfing para fins terapêuticos para tratar problemas como fibromialgia, LER (lesões por esforços repetitivos) e DORT (doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho) e até distúrbios de ansiedade. A inventora da técnica, Ida Rolf, desenvolveu o método para ser realizado em 10 sessões, de cerca de uma hora cada.

bento1ADIVINHA SE ELA JÁ NÃO MARCOU A PRÓXIMA?

almondegas5CLAAAAARO!

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Mari Kalil

Mari Kalil

Jornalista e escritora, Mariana Kalil é diretora de conteúdo do site MK e colunista do programa Band Mulher e da rádio Band News FM. É também autora dos livros "Peregrina de Araque (2011), "Vida Peregrina (2013) e "Tudo tem uma Primeira Vez" (2015), todos publicados pela editora Dublinense. Trabalhou das redações das revistas Época e IstoÉ Gente, dos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil e foi correspondente da BBC na Espanha, onde cursou pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona.

8 Comentários
  1. Oi Mariana!

    Por favor, tens o contato dessa profissional Lu que te atendeu? Tenho sérios problemas de coluna e e postura, qualquer luz é bem vinda! Obrigada desde já!

    Att
    Bianca.

  2. Oi Mariana!

    Por favor, poderias passar o contato da Lu? Tenho muita dor muscular nas costas e gostaria de tentar essa massagem.

    Muito obrigada, Luciane

  3. Oi Mariana,

    Onde fica a Clínica que vc faz o Rolfing?
    Ou alguma p indicar ou profissional a indicar ? Vc sentiu considerável melhora então com essa técnica mesmo?
    Obrigada
    Abs

  4. Oi Mari sei bem o que é essa dor, tenho minhas fáscias coladas por muitos motivos…Pode passar o endereço dessa fisioterapeuta?Preciso muito! .Bj

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  • Blindagem & Proteção ✨🙌🏻🙏🏻
  • Uma irmã é mais do que uma amiga; um vínculo inquebrantável muito além do familiar; uma conexão emocional, biológica e de intimidade tão exclusiva. Aliada nas grandes e pequenas batalhas, o pilar do cotidiano. Para alguns, a metade do nosso coração. Para mim, meu coração inteiro. Minha irmã, minha cúmplice, fiel escudeira. Minha alma gêmea, minha companheira de tantas jornadas. Te amo, maninha @luciakalil #tbt #amordeirmã ♥️ Punta del Este, fevereiro de 2019.
  • “Amo as pessoas que me fazem rir. Sinceramente, acho que é a coisa que mais gosto: rir. Cura uma infinidade de males. É provavelmente a maior virtude de uma pessoa.” Audrey Hepburn ♥️ #FigurinoBandMulher #jeans #poatwentyforseven
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  • “Ninguém ainda sabe se tudo apenas vive para morrer ou se morre para renascer”. Marguerite Yourcenar, escritora francesa. #notredame #notredameparis #notredamecathedral 😢🙌🏻🙏🏻
  • Repost @tainavidal ♥️
No Band Mulher com @reginalimaoficial de hoje falando sobre nossa Campanha do Agasalho 2019. #esquentaportoalegre #campanhadoagasalhopoa2019
🧣🧤🧦
Com a meta de arrecadar 270 mil peças de roupas, a Campanha do Agasalho 2019 inicia o período de arrecadações um mês mais cedo e vai até 15 de agosto. O objetivo é não esperar o frio chegar para distribuir as roupas a quem precisa. O prefeito Nelson Marchezan Júnior destacou que realizar uma doação é também ajudar a cumprir o papel da máquina pública de proteger quem mais precisa. “A prefeitura não tem como realizar tudo que a população precisa todos os dias e que bom que podemos contar com pessoas solidárias para isso. Todo mundo pode ‘prefeitar’ no dia a dia. As pessoas são um pouco prefeito quando descartam de maneira correta o lixo, cuidam de suas calçadas ou ajudam a população mais vulnerável. Se cada um dos habitantes não ‘prefeitarem’ em algum momento do seu dia, não teremos uma cidade boa”.
🧤🧦🥾
A campanha deste ano conta com um projeto de comunicação para lembrar a cada dia a necessidade da doação dos agasalhos. A proposta é viabilizar, através de parceiros, uma “piscina gigante”, que será instalada na frente da prefeitura, e preenchê-la com bolas coloridas a cada doação para que as pessoas possam mensurar o volume de peças doadas. Também serão oferecidas recompensas para a população a cada etapa vencida. A primeira etapa, de 25 mil peças, já foi superada e o parceiro Coca-Cola/Femsa vai doar a pintura do muro de uma escola municipal Liberato Salzano. A ação será feita no dia 27 de abril. #vamosjuntos #euvistoestacausa