A escovação dental é um hábito que funciona quase no automático. Justamente aí é que mora o perigo: descuidar de procedimentos simples, pode fazer mal à saúde. Quem alerta é o cirurgião dentista Fernando Buranello. Espia só as dicas fáceis e fundamentais para manter a boca saudável e o sorriso sempre em dia.
Escove os dentes regularmente
“Devemos escovar os dentes sempre ao acordar e após cada refeição, sendo a escovação noturna importantíssima, já que, durante a noite, a salivação diminui e o risco do desenvolvimento de cáries aumenta”, explica Fernando.
Escolha a escova de dente correta
“Prefira escova de cerdas retas, macias e de cabeça pequena”, avisa ele. O cirurgião-dentista aconselha que o primeiro sinal para a troca da escova é quando as cerdas começarem a ficar bagunçadas.
PASTA DE DENTE: A QUANTIDADE DEVE SER EQUIVALENTE A UMA ERVILHA
Não exagere na pasta dental
“Evite cremes dentais abrasivos e ao aplicar na escova, a quantidade deve ser do tamanho de uma ervilha – bem diferente do que vemos em comerciais de televisão”, esclarece.
Use fio dental no mínimo uma vez por dia
“O pedaço de fio que limpa uma área não pode limpar outra. Enrole o fio no dedo, assim uma área limpa irá penetrar o espaço a ser higienizado. Repita este processo para cada espaço entre os dentes”.
Prefira antissépticos sem álcool
Cuidado com os antissépticos bucais, já que os mesmos podem conferir uma sensação de frescor mascarando uma má higienização. Apenas os utilize após a escovação, finaliza o cirurgião dentista.