Alongamento é vida. Alongar os músculos não é importante só para quem pratica atividades físicas. Pode e deve ser fei…
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Onde encontrar Triptofano, o aminoácido que tanta falta nos faz
Você sabe o que é o triptofano? Vale a pena aprender a pronunciar esse nome difícil, pois se trata de um aminoácido e…
Kombucha: a origem e os benefícios do chá probiótico que virou mania mundial
As bactérias estão por toda parte e é claro que podem causar doenças. Entretanto, no intestino, algumas bactérias pod…
Desvendando o cártamo: as maravilhas que esse óleo pode fazer pela nossa saúde
Ele é proveniente da planta asiática Carthamus tinctorius, parente distante do girassol, e um daqueles alimentos que …
Dieta, não! Hábitos saudáveis, sim! Bem-vinda à Alimentação Estratégica
Muito mais mais do que uma questão de estética, emagrecer tem se tornado questão de saúde pública. De acordo com pesq…
Descobertos mais benefícios do chocolate com alto teor de cacau. O bom ficou melhor!
A Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Cacau, Amendoim, Balas e Derivados (ABICAB) realizou uma parceria…
Será que o seu hidratante diário contém as vitaminas que você precisa?
A indústria dermocosmética tem apostado cada vez mais no uso de ativos com vitaminas. Essenciais para a pele, elas es…
Como são feitos os exercícios do treinamento funcional e as vantagens para o corpo
Afinal de contas, esse tal de treinamento funcional veio para ficar mesmo ou não passa de um modismo passageiro? Ao q…
Diário da Mari: “Correr é meditar em ação e enxergar a vida com a devida perspectiva”
Então, você olha para o lado na rua e uma legião de pessoas felizes está lá, de tênis, short, camisetinha e um sembla…
Farinha de feijão branco dificulta a absorção de carboidratos e contribui para a perda de peso
Ano após ano, a promessa de emagrecer está entre as principais resoluções de milhares de pessoas. Seja em busca da bo…