A dieta Low Carb é uma tendência que observamos crescer diariamente. Como toda informação difundida na internet, um h…
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Alimentos detox, termogênicos e funcionais: entenda cada grupo e aprenda a comer com saúde
Com as altas temperaturas, o corpo fica mais em evidência, e surgem diversas dietas da moda prometendo derreter as go…
Eu, leitora: “Não perdi apenas 23 quilos, mas aprendi a ser feliz comendo de forma saudável”
Uma mulher triste, sem brilho, escondida pelos cantos, com roupas que não vestiam, mas apenas disfarçavam uma silhuet…
Todos os benefícios da biomassa de banana verde e a receita pra preparar em casa
Uma vida mais saudável é a busca diária na vida de muitos brasileiros. O que poucos sabem são os benefícios existente…
Dieta após os 40: o que deve mudar na alimentação para manter o peso e o vigor!
É fato que chegar aos 40 tem um significado especial para a maioria das pessoas. Nessa etapa, grande parte dos anseio…
As principais dúvidas (esclarecidas!) de quem deseja parar de consumir carne
Apesar do número de adeptos ao vegetarianismo crescer a cada dia, ainda existem muitas dúvidas e incertezas sobre os …
Arroz de couve-flor? Não é que existe, é delicioso e facílimo de preparar?
Se a ideia é evitar comer carboidrato à noite, um dos maiores achados do momento é transformar a couve-flor em arroz.…
Café Blindado: prós e contras desta moda das dietas de emagrecimento
Quando o assunto é perda de peso, de tempos em tempos surge um novo “queridinho” das dietas. Algumas vezes esses ingr…
Óleos funcionais impulsionam a eliminação de gordura corporal. Já descobriu o seu?
Óleos funcionais são considerados ótimos ajudantes do emagrecimento, sabia? Existem no mercado inúmeros óleos funcion…
Dieta, não! Hábitos saudáveis, sim! Bem-vinda à Alimentação Estratégica
Muito mais mais do que uma questão de estética, emagrecer tem se tornado questão de saúde pública. De acordo com pesq…