Três receitas de sucos para quem não tem tempo de fazer sucos

Tive um ataque por sucos. Aconteceu de repente. Explico: nunca fui muito de suco – muito pelo fato de nunca saber qual o momento adequado para beber suco. Eu diria que pela manhã, mas até conhecer o suco verde do Saúde lá em Casa, depois o suco verde da Lari e depois os sucos prensados a frio da Sempre Viva Alimentos, não bebia suco pela manhã. Bebia um copo de água, comia frutas, café preto e era isso.

03-por-ai-mulher-gritando5TUDO MUDOU PARA MELHOR

bento1ELA ESTÁ MUITO FELIZ

Meu café da manhã está muito melhor. Porque agora eu bebo um suco nutritivo e natureba, bebo chá Pakistani em vez de um balde de café preto e como uma torradinha com requeijão e peito de peru. Balanceado, vai dizer? E como meu modismo da vez é inventar novos sucos para experimentar – da série “feito por mim mesma” (graças à Lari que me ensinou que fazer suco em casa pode ser muito fácil sem sujar quase nada), vivo à caça de receitinhas básicas, práticas e saudáveis.

: Receita de suco verde para quem tem preguiça de fazer suco verde
: Muita saúde até Itapuã
: Chás sucos e cerveja: tudo muito original

Nesta manhã de quarta-feira, em que eu ainda procuro a receita de um suco de Rivotril para dar conta das 56 páginas em que se transformou a revista Donna que tem que ser finalizada hoje, venho por meio desta compartilhar três receitas de sucos que descobri por aí e que acho todas nós vamos gostar.

professoraTRÊS RECEITAS FUNCIONAIS DE SUCOS NATUREBAS

ABACAXI, CENOURA E GENGIBRE
1 fatia grossa de abacaxi (esses que vendem nos caminhões pela cidade são muuuito bons)
1/2 cenoura
1 colher de sopa de gengibre picado
1 colher de sopa de farinha de maracujá
Tudo no liquidificador, de preferência sem adoçar. Depois de batido, basta beber. De preferência sem coar.

MELANCIA, GENGIBRE E LINHAÇA
3 fatias de melancia
1 colher de chá de farinha de linhaça
1 colher de chá de gengibre ralado
Tudo no liquidificador, de preferência sem adoçar. Depois de batido, basta beber. De preferência sem coar.

MANGA, BERGAMOTA E GENGIBRE
1/2 manga descascada e picada
Suco de uma bergamota (pode separar os gomos e colocar direto no liquidificador)
Suco de um limão (espreme direto no liquidificador)
1 colher de sopa de linhaça
2 rodelas de gengibre
Tudo no liquidificador, de preferência sem adoçar. Depois de batido, basta beber. De preferência sem coar.

bento1CONTA QUAL DELES TU FEZ HOJE

mulher chorandoNENHUM

bento1A GELADEIRA ESTAVA VAZIA PRA VARIAR

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Mari Kalil

Mari Kalil

Jornalista e escritora, Mariana Kalil é diretora de conteúdo do site MK e colunista do programa Band Mulher e da rádio Band News FM. É também autora dos livros "Peregrina de Araque (2011), "Vida Peregrina (2013) e "Tudo tem uma Primeira Vez" (2015), todos publicados pela editora Dublinense. Trabalhou das redações das revistas Época e IstoÉ Gente, dos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil e foi correspondente da BBC na Espanha, onde cursou pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona.

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  • A morte não é nada.
Eu somente passei
para o outro lado do Caminho.
Eu sou eu, vocês são vocês.
O que eu era para vocês,
eu continuarei sendo.
Me dêem o nome
que vocês sempre me deram,
falem comigo
como vocês sempre fizeram.
Vocês continuam vivendo
no mundo das criaturas,
eu estou vivendo
no mundo do Criador.
Não utilizem um tom solene
ou triste, continuem a rir
daquilo que nos fazia rir juntos.
Rezem, sorriam, pensem em mim.
Rezem por mim.
Que meu nome seja pronunciado
como sempre foi,
sem ênfase de nenhum tipo.
Sem nenhum traço de sombra
ou tristeza.
A vida significa tudo
o que ela sempre significou,
o fio não foi cortado.
Porque eu estaria fora
de seus pensamentos,
agora que estou apenas fora
de suas vistas?
Eu não estou longe,
apenas estou
do outro lado do Caminho…
Você que aí ficou, siga em frente,
a vida continua, linda e bela
como sempre foi.” Santo Agostinho.
❤️🐶❤️.
A gente se encontra do outro lado do caminho, amigo velho. Voa em paz, companheiro de tantas jornadas. #bento #xerife 01.02.2001 - 22.08.2019