Dez combinações de suco verde para você escolher o que mais agrada ao seu paladar

Virada de ano, a orgia alimentar das festas ficou para trás e agora é hora de dar aquela ajuda providencial ao organismo e retomar a rotina de alimentação balanceada e hábitos saudáveis. Foi pensando neste momento que elaborei 10 combinações de suco verde para você escolher aquela que mais agrada ao seu paladar – e assim não ter desculpa para deixar de saborear essa poderosa bebida. Todas elas são ricas em antioxidantes. A fórmula é sempre 1 ou 2 porções de verduras + 1 porção de fruta. Você pode adicionar 200ml de água ou água de coco. Dê preferência para bater tudo no liquidificador e não coe! Confira as possíveis deliciosas combinações!

suco-verdeSUCO VERDE: SEM DESCULPA PARA NÃO INCLUIR NO CARDÁPIO

  1. Couve + cenoura + maracujá
  2. Rúcula + couve + maçã
  3. Melancia + couve + cenoura
  4. Beterraba + laranja + couve
  5. Rúcula + pepino + maçã
  6. Beterraba + agrião + laranja
  7. Limão + couve + agrião
  8. mamão + cenoura + couve
  9. Melão + couve + agrião + maracujá
  10. Acelga + couve + laranja
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Carina Borges

Carina Borges

Nutricionista e Fisioterapeuta Dermatofuncional formada pelo Centro Universitário Metodista (IPA/RS), Carina Borges proporciona, a união entre a prevenção da saúde através da qualidade na alimentação e o bem-estar por meio da base científica de tratamentos eficazes para o corpo e a pele. O objetivo principal de seu trabalho é restaurar a saúde funcional e qualidade de vida das pessoas, para, então, seguir a busca incessante pela longevidade por meio da nutrição preventiva. Tudo por uma vida recheada de sabor e autoestima.

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  • "Foi a melhor palestra que já assistimos". Tem coisas que o dinheiro não compra. Para todas as outras existe o testemunho da @tatilaschuk e do @betofabbrin de que ouvimos esta frase ao final da palestra na @uniritterdesignweek, né @mairafranz? ♥️🙏🏻🙌🏻 Gratas pela confiança @uniritter
  • É amanhã nossa palestra na @uniritterdesignweek! O tema: como construir uma marca com conteúdo, transparência e verdade. Obrigada pelo convite @uniritter! Dormindo cedo hoje, hein sócia @mairafranz 😜#implicandocomaloira #uniritter #uniritterdesignweek #9h #CampusdaFAPA
  • Kale Chips: folha de couve crespa, desidratada e temperada com pasta de castanha de caju, pimentão vermelho, suco de limão siciliano e pimenta caiena) 🌶Pensa numa coisa ardida e croc! #semfiltro #urbanfarmcy
  • Pipoca e altos papos ♥️#joãobenício #amordosdindos
  • Muito honrada com o convite da @uniritterdesignweek para ministrar a palestra "Conectando Marcas e Pessoas por meio de Conteúdo com Transparência e Verdade". É na próxima terça 17, às 9h, no Campus da FAPA que subo ao palco com a @mairafranz pra um papo sem fórmula mágica. Todos convidados!!! #uniritterdesignweek #uniritter
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