Dez combinações de suco verde para você escolher o que mais agrada ao seu paladar

Virada de ano, a orgia alimentar das festas ficou para trás e agora é hora de dar aquela ajuda providencial ao organismo e retomar a rotina de alimentação balanceada e hábitos saudáveis. Foi pensando neste momento que elaborei 10 combinações de suco verde para você escolher aquela que mais agrada ao seu paladar – e assim não ter desculpa para deixar de saborear essa poderosa bebida. Todas elas são ricas em antioxidantes. A fórmula é sempre 1 ou 2 porções de verduras + 1 porção de fruta. Você pode adicionar 200ml de água ou água de coco. Dê preferência para bater tudo no liquidificador e não coe! Confira as possíveis deliciosas combinações!

suco-verdeSUCO VERDE: SEM DESCULPA PARA NÃO INCLUIR NO CARDÁPIO

  1. Couve + cenoura + maracujá
  2. Rúcula + couve + maçã
  3. Melancia + couve + cenoura
  4. Beterraba + laranja + couve
  5. Rúcula + pepino + maçã
  6. Beterraba + agrião + laranja
  7. Limão + couve + agrião
  8. mamão + cenoura + couve
  9. Melão + couve + agrião + maracujá
  10. Acelga + couve + laranja
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Carina Borges

Carina Borges

Nutricionista e Fisioterapeuta Dermatofuncional formada pelo Centro Universitário Metodista (IPA/RS), Carina Borges proporciona, a união entre a prevenção da saúde através da qualidade na alimentação e o bem-estar por meio da base científica de tratamentos eficazes para o corpo e a pele. O objetivo principal de seu trabalho é restaurar a saúde funcional e qualidade de vida das pessoas, para, então, seguir a busca incessante pela longevidade por meio da nutrição preventiva. Tudo por uma vida recheada de sabor e autoestima.

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