Chlorella e spirulina são dois superalimentos ainda não tão populares como deveriam. Por isso, resolvi escrever um po…
Fotoprotetor solar oral: o grande aliado dos filtros solares contra os raios UV
Não há quem nunca tenha tomado aquele torrão no sol (e até mesmo em dias nublados) que possa contestar a seguinte afi…
Dieta Low Carb: o que é, alimentos indicados e como não cair em armadilhas
A dieta Low Carb é uma tendência que observamos crescer diariamente. Como toda informação difundida na internet, um h…
Fim da gordura resistente sem bisturi tem nome: Hidrocarbolipoclasia Cavitacional
A Hidrocarbolipoclasia Cavitacional Não Aspirativa, apesar de ter o nome difícil, é uma técnica super descomplicada e…
Dormindo com os anjos: receitas de suco e chá para um sono tranquilo e reparador
Atualmente, dormir é uma tarefa mais difícil. Estamos mais expostos ao estresse, trabalho excessivo e aquelas preocup…
Todos os benefícios da biomassa de banana verde e a receita pra preparar em casa
Uma vida mais saudável é a busca diária na vida de muitos brasileiros. O que poucos sabem são os benefícios existente…
Pequenas superpoderosas: benefícios de incluir sementes em lanches e refeições
Há décadas as sementes fazem parte da alimentação humana, porém acabam sendo deixadas de lado em função da grande gam…
Três receitas de nutricionista para preparar saladas que são uma refeição completa
Saudável, refrescante e dotada de todos os nutrientes necessários para uma dieta balanceada que não compromete a saúd…
Batata doce: os benefícios desta maravilha e três receitas deliciosas para fazer já!
Todo mundo está cansado de saber que a batata doce faz muito bem à saúde. Entretanto, você conhece as propriedades de…
Três receitinhas deliciosas para saciar a vontade de comer doce sem sair da dieta
Quem disse que a gente precisa abolir o sabor doce da vida mesmo em momentos de controle de peso? Foi pensando na equ…