Todo mundo precisa ter um exercício aeróbico para chamar de seu. Gostando ou não. É questão de saúde física e mental. Eu sei de tudo isso, mas odeio qualquer exercício aeróbico. Eu odeio correr, odeio caminhar, odeio pedalar. Só gosto de caminhar a passeio e pedalar devagarinho no meio das árvores.
É preciso escolher entre aula de spinning ou corrida na esteira (até porque eu não costumo suar caminhando ou pedalando no meio das árvores). Entre essas duas opções, não há a menor possibilidade de eu fazer uma aula de spinning.
Me dá uma exaustão só de olhar aquela gente superanimada, em pé na bicicleta, com a música a milhão e aquele globo de discoteca maldito girando e criando a ilusão de que tudo é superdivertido.
QUEM PODE ACHAR SPINNING DIVERTIDO?!
A solução que encontrei foi comprar uma esteira, que terminarei de pagar este mês.
Estou satisfeita com minha aquisição em 10 nem tão suaves prestações – e ela ainda não virou cabide.
Só que enjoo rapidamente das coisas e ponderei que seria um bom programa intercalar a corrida na esteira com corda.
Sim, pular corda. Comprei uma corda. Achei que tinha feito a descoberta do século, pois poderia aliar os passeios com o Bento com o exercício aeróbico. “Ele cheira a grama enquanto eu pulo corda”, pensei.
Estou longe de ser uma pessoa sedentária. Eu troco o elevador pela escada, faço pilates quatro vezes por semana e me mexo bastante.
MAS EU QUASE MORRI PULANDO CORDA!!!
Minha irmã costuma dizer que eu vejo o mundo com um óculos particular. Segundo ela, tudo funciona à sua maneira e ao seu ritmo no chamado “fantástico mundo da Mariana”. Pois, no fantástico mundo da Mariana, a Mariana pensou que pularia corda nos mesmos moldes de Stallone em grande forma.
Cheguei a três conclusões.
1) Não consigo pular corda com os dois pés juntos, tenho que colocar primeiro o direito e depois o esquerdo.
2) Fazendo isso repetidamente, comecei a pensar que poderia estar sobrecarregando meu joelho direito. Então, resolvi alternar.
3) Pulando primeiro com o esquerdo, eu, que não sou canhota, me atrapalhei um pouco. Não raro, a corda foi parar no meu pescoço.
O QUE NÃO TERIA SIDO UMA MÁ IDEIA
ESTA COLUNA ESTÁ PUBLICADA HOJE, SEXTA-FEIRA 8 DE FEVEREIRO, NA REVISTA DE VERÃO, ENCARTADA EM ZH
Mari,sei bem o que esta sentindo eu simplismente odeio mesmo fazer exercicio aerobico mas infelizmente o corpo precisa….fazer o que.bjo
Mari,sei bem o que esta sentindo eu simplismente odeio mesmo fazer exercicio aerobico mas infelizmente o corpo precisa….fazer o que.bjo
Mas, Mariana, tu já não tinha desistido da corda em outubro???? A corda não te pertence, mulher…hahahahaha. Beijo
Mas, Mariana, tu já não tinha desistido da corda em outubro???? A corda não te pertence, mulher…hahahahaha. Beijo
Oi, Marina. Esta coluna foi publicada hoje na Revista de Verão. Sim, eu já desisti há hooooras da maldita corda. Bjo. MK
Oi, Marina. Esta coluna foi publicada hoje na Revista de Verão. Sim, eu já desisti há hooooras da maldita corda. Bjo. MK
Eu tb comprei uma corda, ainda não desisti Mari, mas o pior foi ter comprado aquelas barras pra fixar nas portas…
Eu tb comprei uma corda, ainda não desisti Mari, mas o pior foi ter comprado aquelas barras pra fixar nas portas…
Olá!!
Xara!!!
Gostei da ideia da corda, sabe que vou comprar uma (hahahaha) para pelo menos tentar!!!!
Espero que a corda não pare no pescoço heheh…..
Beijos
Olá!!
Xara!!!
Gostei da ideia da corda, sabe que vou comprar uma (hahahaha) para pelo menos tentar!!!!
Espero que a corda não pare no pescoço heheh…..
Beijos
Tenta patinação artística. É o melhor que existe, cada aula um desafio novo. Se tu quiseres te indico um lugar com aula para adultos iniciantes. Bj
Tenta patinação artística. É o melhor que existe, cada aula um desafio novo. Se tu quiseres te indico um lugar com aula para adultos iniciantes. Bj
Sim! Onde, Grazi?! Bjo. MK
Sim! Onde, Grazi?! Bjo. MK
Adorei a ideia da patinação artística!!! Também quero!!
Adorei a ideia da patinação artística!!! Também quero!!
Quase morro nos exercícios também, rsrsrsr. Mariana abri a página da globo hj e me lembrei imediatamente de vc… a Rita Cadillac de macacão transparente, me lembrou de uma certa atriz de uma determinada novela que vc prefere esquecer, kkkkkk.
Quase morro nos exercícios também, rsrsrsr. Mariana abri a página da globo hj e me lembrei imediatamente de vc… a Rita Cadillac de macacão transparente, me lembrou de uma certa atriz de uma determinada novela que vc prefere esquecer, kkkkkk.
Sou professor de Ed física e concordo que precisamos de “um exercício aeróbio para chamar de seu” tenho a mesma opinião sobre spinning e meu glúteo também, treino desde 92 e já fiz muita coisa diferente, conheço bem a “rotina” de academia, por isso tenho duas sugestões p vc: Aula de lutas (Muay thay por exemplo 800 calorias por aula), já pensou em bater em alguém (o professor), sem remorço e poder descarregar toda sua TPM?
Outra dica é ginástica funcional, treinamento sem rotina definida, parece brincadeira de criança, com novos desafios a cada treino.
Sou professor de Ed física e concordo que precisamos de “um exercício aeróbio para chamar de seu” tenho a mesma opinião sobre spinning e meu glúteo também, treino desde 92 e já fiz muita coisa diferente, conheço bem a “rotina” de academia, por isso tenho duas sugestões p vc: Aula de lutas (Muay thay por exemplo 800 calorias por aula), já pensou em bater em alguém (o professor), sem remorço e poder descarregar toda sua TPM?
Outra dica é ginástica funcional, treinamento sem rotina definida, parece brincadeira de criança, com novos desafios a cada treino.
Olá, Clésio! Sou super a fim de experimentar a funcional. Obrigada pela dica. Abs. MK
Olá, Clésio! Sou super a fim de experimentar a funcional. Obrigada pela dica. Abs. MK
Sempre odiei rotina de academia, mas depois que descobri as aulas de boxe não consigo mais largar, aquela felicidade de perder mais de 900 calorias em 1h e meia, bater no professor e descontar toda a raiva da TPM, ou não, no saco de areia!
Sempre odiei rotina de academia, mas depois que descobri as aulas de boxe não consigo mais largar, aquela felicidade de perder mais de 900 calorias em 1h e meia, bater no professor e descontar toda a raiva da TPM, ou não, no saco de areia!
Oi, a aula de patinação é na Passo a passo, fone de contato é o 33438720. Fazer uma aula experimental não custa nada e tem patins lá. Bjs
Oi, a aula de patinação é na Passo a passo, fone de contato é o 33438720. Fazer uma aula experimental não custa nada e tem patins lá. Bjs