Muito se fala, muito se lê e muito se incentiva a prática da corrida. Faz bem para o corpo, para a mente, para tudo. …
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Caminhada ou corrida: saiba qual é o exercício que mais combina com seu estilo
Nenhum exercício é tão democrático quanto a corrida e a caminhada. Podem ser praticados ao ar livre, são gratuitos e …
Diário da Mari: “Correr é meditar em ação e enxergar a vida com a devida perspectiva”
Então, você olha para o lado na rua e uma legião de pessoas felizes está lá, de tênis, short, camisetinha e um sembla…