Apesar do número de adeptos ao vegetarianismo crescer a cada dia, ainda existem muitas dúvidas e incertezas sobre os …
Nutrição
Os diferentes tipos de pães e o que cada um tem de melhor para a saúde
Com o objetivo de atender os mais diversos públicos, os fabricantes de pães vivem buscando inovações com diferentes p…
Kombucha: a origem e os benefícios do chá probiótico que virou mania mundial
As bactérias estão por toda parte e é claro que podem causar doenças. Entretanto, no intestino, algumas bactérias pod…
Desvendando o cártamo: as maravilhas que esse óleo pode fazer pela nossa saúde
Ele é proveniente da planta asiática Carthamus tinctorius, parente distante do girassol, e um daqueles alimentos que …
Menu para firmar a pele: como combater a flacidez por meio da alimentação
A flacidez é um dos principais inimigos das mulheres. Geralmente, as pessoas que perdem peso mais bruscamente acabam …
Eureka! Pesquisadores descobrem como fazer arroz com menos calorias
Carboidratos, carboidratos, carboidratos. A indústria da dieta vive depositando a culpa dos quilos a mais na silhueta…
Café Blindado: prós e contras desta moda das dietas de emagrecimento
Quando o assunto é perda de peso, de tempos em tempos surge um novo “queridinho” das dietas. Algumas vezes esses ingr…
Jantar engorda? Nutricionista explica por que devemos eliminar de vez esta ideia!
Quem luta contra a balança com certeza já ouviu centenas de “regras” na hora de montar o cardápio. “Comer a cada 3 ho…
Cuidado antes de cair de boca! Produtos light e diet não são garantia de emagrecimento!
Os produtos Light são alimentos com baixos níveis gerais de componentes, que podem envolver sódio, açúcar, gordura, c…
Sorvete, barrinha, suco, brigadeiro, biscoito…. Os snacks de whey protein funcionam?
O uso do Whey Protein tem se popularizado para além das academias. Hoje, já é possível encontrar a proteína em superm…