O Golden Milk, ou leite dourado, é um preparo com leite misturado à cúrcuma e uma bebida que tem sido consumida por quem está em busca de saúde e bem-estar. A especiaria tem pelo menos quatro propriedades fundamentais para o bom funcionamento do organismo. É antioxidante, analgésica, termogênica e anti-inflamatória. Há, inclusive, estudos com mostraram possíveis efeitos protetores para o Alzheimer. No Pub Med, o maior banco de dados científicos, há 4 438 pesquisas publicadas sobre a cúrcuma.
Nesta coluna Por Aí no Band Mulher, eu comento sobre esses e outros benefícios de consumir o Golden Milk. Se quiser aprofundar-se mais sobre o assunto e conhecer a receita, há um post que escrevi. Basta clicar: O leite dourado da medicina ayurvédica e santa bebida para a saúde!
Para assistir, é só dar o Play na imagem!