“Hygge”, o segredo dinamarquês da felicidade está ao alcance de qualquer uma de nós!

O que é felicidade para você? Para os dinamarqueses, felicidade é atitude – uma atitude simples diante da vida. A constante liderança da Dinamarca na lista de países mais felizes do mundo leva qualquer um a se perguntar, afinal, qual é o segredo dos dinamarqueses? O segredo está no Hygge, um conceito 100% dinamarquês.

Hygge (pronuncia-se hu-ga) é uma palavra dinamarquesa, sem tradução em outra língua, que pode ser interpretada como “aconchego”.  Significa dedicar tempo a algo simples, mas capaz de nos faz realmente feliz, algo que conforta nossa alma e que conseguimos realizar facilmente e com frequência.

Beber um bom vinho, ler um bom livro, assistir ao Netflix, encontrar os amigos, conviver com a família, ficar de pijama em casa no domingo, passear com os cachorros…

bento1120GOSTEI DESSA PARTE

Enfim, realizar coisas prazerosas para as quais muitas vezes nos falta tempo. Hygge é achar tempo para elas – e o mais importante: sem neuroses ou sentimento de culpa. Se perguntarmos a um dinamarquês o que é o hygge, ele responderia que é “sentar em frente a uma lareira em uma noite fria, com um confortável abrigo, uma taça de vinho e o cachorro no colo”.

Helen Russel, autora do livro The Year of Living Danishly: Uncovering the Secrets of the World’s Happiest Country (O Ano em que Vivemos como Dinamarqueses: Descobrindo os Segredos do País mais Feliz do Mundo, em tradução livre), explica que hygge tem a ver com “ser bom consigo mesmo, passar momentos agradáveis e não se castigar ou se culpar o tempo todo pelos mais variados e banais motivos”.

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A cultura hygge está sendo exportado para outros países – principalmente por meio de restaurantes, cafés e bares de temática escandinava. Nos Estados Unidos, a Hygge West é uma empresa de têxteis e papel de parede cujo objetivo está em canalizar o conceito dinamarquês por meio de desenhos. Em Los Angeles, a Hygge é uma loja que vende os tradicionais pães e doces dinamarqueses.

WithChocolateNHAM NHAM!!

Diz a escritora Helen Russel: “O resto do mundo parece estar se dando conta, gradualmente, de algo que os dinamarqueses sabem há gerações: passar um tempo curtindo um aconchego com amigos e família, tomando café com bolo ou cerveja, pode ser bom para a alma”. Resumindo: a felicidade encontra-se nas coisas simples da vida. O segredo, mais do que encontrar tempo, é permitir-se dedicar este tempo a elas.

manaVAMOS PASSEAR?

bento1121NÃO TEM MAIS DESCULPA

Os 10 países mais felizes do mundo, segundo pesquisa de março deste ano, foram Dinamarca, Suíça, Islândia, Noruega, Finlândia, Canadá, Holanda, Nova Zelândia, Austrália e Suécia – nesta ordem. Os dinamarqueses haviam ficado em terceiro lugar no ano passado, atrás de suíços e islandeses. O Brasil apareceu em 17º lugar no ranking. Os Estados Unidos aparecem na 13ª colocação, a Grã-Bretanha na 23ª, a França na 32ª e a Itália na 50ª.

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Mari Kalil

Mari Kalil

Jornalista e escritora, Mariana Kalil é diretora de conteúdo do site MK e colunista do programa Band Mulher e da rádio Band News FM. É também autora dos livros "Peregrina de Araque (2011), "Vida Peregrina (2013) e "Tudo tem uma Primeira Vez" (2015), todos publicados pela editora Dublinense. Trabalhou das redações das revistas Época e IstoÉ Gente, dos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil e foi correspondente da BBC na Espanha, onde cursou pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona.

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