Por que precisamos aprimorar a intuição e agir com menos simpatia e mais empatia

Já fiz muito mapa astral, consulta esotérica disso, espiritual daquilo. A cada 15 dias (na melhor das hipóteses, quando a agenda permite), saio desvairada até a Zona Sul de Porto Alegre para deitar na maca da Nana, minha terapeuta holística adorada, alinhar meus chackras e equilibrar meu espírito.

Gosto de buscar sempre ferramentas que me ajudem a entender “quem eu sou e onde é que me encaixo”, como bem escreveu Shirley MacLaine em um de seus livros. Quando adolescente, li vários livros de Shirley MacLaine. Amava! Acho que, naquela época, a expressão “autoajuda” ainda não era muito popular – e os livros de Shirley MacLaine foram uma espécie de autoajuda nesta fase da vida tão conturbada em que a gente busca se encaixar em algum lugar.

Sim, já li vários livros de autoajuda, sobretudo na adolescência, e não tenho o menor problema de falar isso, até porque não me julgo parte da tal elite intelectual que tem vergonha alheia até de pronunciar o nome de Paulo Coelho e diz só ler Freud e Voltaire.

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Todos encontrei agora à venda no Mercado Livre, a quem interessar possa, e alguns encontrei em sebos no Centro de Porto Alegre

Livros, consultas, mapas astrais e afins contribuíram muito para que eu desenvolvesse uma visão testemunhal sobre mim mesma, uma maneira de me enxergar sob a ótica de uma terceira pessoa. Em uma dessas consultas, ouvi que era muito provável eu ter sido um monge em vidas passadas, daqueles reclusos, que apreciam o silêncio e os momentos de quietude da alma. Ouvi também que meu espírito é velho, bem velho. O que eu penso disso tudo? Tenho certeza que é verdade.

Quando a gente cria o hábito de meditar, ficar em silêncio e ouvir nossa voz interior, conseguimos entrar em contato com nossa verdadeira essência e descobrimos muito sobre nós. Difícil explicar em palavras, já que é puro sentimento mesmo. E intuição: podem estar certos. O ato de mergulhar a fundo dentro de nós em momentos de paz e silêncio também permite entrarmos em contato com nossa intuição – e ela é fundamental em momentos cruciais da nossa existência, sobretudo em momentos de difícil ação.

Gosto muito de uma frase de Joseph Joubert, ensaísta francês do século 19, que diz assim: “A razão pode advertir-nos do que é preciso evitar, mas só a intuição nos diz o que há que fazer”.

Também tenho como lema o ensinamento do gênio Steve Jobs, do nosso século (para confirmar que a importância da intuição ultrapassa a fronteiras da História). Diz assim:

“Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. E mais importante: tenha coragem de seguir seu coração e sua intuição. Eles de alguma forma já sabem o que você quer se tornar. Tudo o mais é secundário”.

O quão difícil é hoje em dia ficarmos sozinhas conosco, vai dizer?! Há sempre um estímulo externo querendo nos tirar desse estado de tranquilidade e sabedoria que só esse olhar interior garantido pelo silêncio é capaz de proporcionar.

De acordo com pesquisa da Psychology Today, revista especializada em psicologia e publicada a cada dois meses nos Estados Unidos desde 1967, as pessoas que preferem ficar sozinhas podem ser introvertidas, mas as conotações negativas associadas ao introvertido estão longe da verdade. Afirma a publicação:

As pessoas que conseguem apreciar e desfrutar de estar sozinhas realmente possuem uma força, confiança e compreensão de si mesmas. Muitas vezes, essa capacidade de curtir estarem sozinhas é, na verdade, porque elas têm um melhor senso de si mesmas do que as pessoas extrovertidas.

A acrescenta: “O problema em ser introvertido é que, atualmente, estamos vivendo em uma sociedade que promove a abertura de sua vida para os outros, não importa o quanto ela seja construída, através de meios como as redes sociais. Os introvertidos são frequentemente recebidos com estereótipos e incompreendidos pelos outros, dificultando a visão de sua natureza como algo positivo”.

Outra característica apontada por inúmeras pesquisas divulgadas em publicações especializadas afirma que a introspecção torna a pessoa “naturalmente empática”. Na minha opinião, a falta de empatia – capacidade de se colocar no lugar do outro – é atualmente uma das maiores doenças da humanidade.

Esses estudos sugerem que pessoas que preferem ficar sozinhas estão mais em contato com os pensamentos, sentimentos e emoções dos outros ao redor – e essa consciência das emoções dos outros, assim como as suas próprias, permite que elas não apenas sintam empatia, mas mostrem mais compaixão pela humanidade.

Pessoas empáticas são capazes de identificar, reconhecer e experimentar os sentimentos dos outros, o que pode aumentar sua sensibilidade em relação a outros seres humanos e permitir que elas se importem com as pessoas em um nível muito maior do que apenas superficial.

Por fim, me despeço deixando com vocês um vídeo muito didático de pouco mais de dois minutos sobre a diferença entre “simpatia” e “empatia”. Será que não estamos sendo muito simpáticos e pouco empáticos? Fica a reflexão para o fim de semana.

 

 

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Mari Kalil

Mari Kalil

Jornalista e escritora, Mariana Kalil é diretora de conteúdo do site MK e colunista do programa Band Mulher e da rádio Band News FM. É também autora dos livros "Peregrina de Araque (2011), "Vida Peregrina (2013) e "Tudo tem uma Primeira Vez" (2015), todos publicados pela editora Dublinense. Trabalhou das redações das revistas Época e IstoÉ Gente, dos jornais Zero Hora, O Estado de S.Paulo e Jornal do Brasil e foi correspondente da BBC na Espanha, onde cursou pós-graduação em roteiro, edição e direção de cinema na Escuela Superior de Imagen y Diseño de Barcelona.

14 Comentários
  1. Mariana, li alguns dos livros da Shirley e amei, fora as “experiências transcendentais” dela, tem muita coisa sobre viagens, arte, às vezes a gente “viaja” lendo os livros. Realmente, tendo sido monges em outra vida ou não, é necessário um tempo só pra nós, porque está tudo muito corrido, e não temos mais paciência pra nada, vivemos numa urgência desgastante!! Nada melhor como o som do silêncio ou do natureza pra repor as energias… Ah, e adorei esse Xinuquinho, amanhã vou lá (trabalho no Centro), nada como um molho de tomate sem aditivos!!! Valeu a ideia. bj

  2. Mari..amo teus textos, todos…principalmente quando tu mistura tudo, tipo assim, Shirley Mclaine, silêncio e cachorro quente!!! Tem coisa melhor para alma??? Amo muito.

    By the way, o blog novo e site estão lindos e funcionam muito bem. Adorei!!!
    Bjs

  3. Acho tão tri os teus textos e as coisas que tu escreve!! fiz o cadastro no site só para poder comentar pra ti aqui!!!
    Me identifico MUITO com a forma como tu expõe as “coisas” 🙂

    Um grande beijo!!

    Paola

  4. Mari, me empresta o Bento pra eu levar no Xinukinho !?!
    Trabalho ali do ladinho, saio do escritório, levo ele e o meu Bento, um yorkshire lindão.
    Topa Bento !?!

  5. Oi Mary, tudo a ver com o tema que eu abordo em palestra e workshops. Falo sobre comunicação não violenta e comunicação empatica. Já te co videi para uma pestra, mas dia 22 terá um workshop todo dia na Casa da Confraria, em Porto Alegre. Reitero o convite, és minha convidada!

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  • Repost @vitalvetpoa “Desejamos que todos os nossos amigos e clientes tenham uma segunda-feira igual à do Bento: agarradinho na sua almofada enquanto curte sua sessão de acupuntura naquela sonequinha gostosa com a língua de fora”. Meu agradecimento eterno. Quem ama cuida. 🐶♥️
  • Que o vento leve o necessário e nos traga o suficiente. ♥️🐶🙌🏻 #bento #xerife #companheirodejornada
  • Figos de Elsa! 👌🏻
• Seleciona lindos figos
• Corta a tampa rente ao talo
• Retira um pouco da polpa, coloca em um pratinho fundo, acrescenta queijo gorgonzola, amassa e mistura bem os dois
• Retorna com esse recheio para dentro do figo
• Pouco antes de servir, leva ao forno para gratinar rapidinho
• Na hora de levar à mesa, escolhe um prato bonito, faz algumas ranhuras com mel, polvilha flor de sal e voilà! Bon appétit! #entradinhadofindi #dicadamari #coisasdeelsa
  • Patricia foi minha boxer dos cinco meses de vida aos 12 anos de idade. Ganhei a Patricia de presente e fiquei muito incomodada. Cachorros têm sentimento, coração, pulmão. Cachorros não são vasos, lustres, sabonetes. Cachorros não são presentes que devemos ganhar sem o nosso consentimento. E a Patricia entrou na minha vida sem o meu consentimento. Eu não estava disponível para cuidar da Patricia naquele momento, eu estava com passagem comprada para São Paulo, contratada para um novo emprego, para um outro estilo de vida que exigia demais da minha capacidade profissional. Então, curti a Patricia por alguns meses, mas precisei ir embora. Durante anos, ela viveu na casa dos meus pais, e eu pedia notícias diárias por telefone. Voltava a Porto Alegre sempre que podia para que ela soubesse que meu comportamento não significava abandono, apenas nos encontramos em circunstâncias desfavoráveis. Pra mim; pra ti; pra nós duas, Patricia. Quando regressei definitivamente a Porto Alegre, Patricia havia acabado de completar 12 anos de idade. Ela sabia desde sempre, por mais de uma década, que pertencia a mim, e eu a ela. Aproveitamos nosso último ano com passeios em ritmo lento, com suas bochechas esbranquiçadas, com a fidelidade rara que só os animais conhecem. Ela partiu pouco tempo depois. Comemos um cheeseburger juntas no nosso último dia sentadas na grama do parque - e o bafo do queijo com mollho de catchup com maionese naquele pão ela sopra de quando em vez no meu nariz, durante a madrugada. Patricia desapareceu dos meus olhos, mas segue onipresente em cada minuto da minha vida. E eu tenho certeza que quando for a minha hora de cruzar a porta que leva para o outro lado da vida, ela estará lá, abanando o rabo e com o focinho rosinha para me buscar. #tbt. Porto Alegre, março de 1999
  • Minha irmã que criou. Minha irmã que me deu. Chato ter uma irmã assim, vai dizer?! 😜#convexoshoes #lojaconvexo #convexopoa #slipon #trendalert #animalprint
  • A vida é uma via de mão dupla. Durante anos, Bento deitou aos meus pés esperando, companheiro e paciencioso, o final de uma jornada extenuante de trabalho. Agora, chegou a minha vez de adequar o meu trabalho ao seu tempo, ao seu espaço, ao seu ritmo. ♥️🐶 #bento #xerife #18anosjuntos #companheirodejornada