Um dos aliados de quem precisa emagrecer sem passar fome – e sem perder massa magra – são os suplementos…
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Ômega 3, 6 ou 9: entenda as diferenças, funções e benefícios para a saúde
Nas prateleiras dos supermercados é cada vez mais comum encontrarmos determinados alimentos com destaque especial par…
Temperos e especiarias: nutricionista elabora guia de benefícios e indica como utilizar na alimentação
Muitas pessoas sabem que este ou aquele tempero faz bem, mas não tem noção exata de qual é a ação concreta de cada es…
Leite vegetal: nutricionista ensina cinco receitas fáceis e nutritivas
São muitos os pacientes que chegam ao meu consultório e descobrem a intolerância à lactose e também ao leite de vaca.…
Chá preto, branco e verde: conhece os benefícios e as diferenças entre eles? Vem ver!
Os brasileiros são grandes consumidores de infusões à base de ervas, frutas e flores. Não é para menos: temos em noss…
Café do bem: nutricionista indica a quantidade e os maiores benefícios do consumo diário
Antes considerado vilão, agora mocinho. Os estudos científicos voltados aos efeitos do café no organismo evoluíram mu…
Modulip GC: para as estressadas que não conseguem emagrecer
Você sabia que o estresse engorda? Não da mesma forma que o hambúrguer com fritas, claro, mas, sim, fazendo com que e…
Terapeutas recomendam horta caseira contra a tensão
Da série eu já sabia, já havia falado sobre o assunto e pratico em casa, venho por meio desta dizer que terapeutas oc…
Exótica e nutritiva, a pitaia é a nova estrela indicada pelos nutricionistas
Se você é quem faz as compras no supermercado, certamente já andou reparando na existência de uma nova fruta entre as…
Sabe a diferença entre máscara e creme noturno? Eu sei e conto tudo!
Ando meio relapsa com a pele do meu querido rostinho. Tenho fases, sabe assim? Pois é, estou na fase desleixada. Para…