Recebo inúmeros pedidos para criar novas receitas para lanches que sejam práticas e ao mesmo tempo nutritivas –…
Tag: dieta
É tempo de festa! Nutricionista ensina como não colocar a dieta a perder nesta época do ano
Aproximam-se as festas de fim de ano – comemorações no trabalho, Amigo Secreto, Natal, Ano Novo… – …
A redenção da batata! Como o ovo, ela se torna mocinha e aliada da boa nutrição
De tão comum, simples e barata, a batata é a grande ignorada na competição pelo pódio dos superalimentos da moda que …
Sucos industrializados têm tantas calorias quando refrigerante e batata frita, sabia?
Venho por meio desta manifestar pouca surpresa diante de uma notícia que andei lendo: sucos de caixinha têm tantas ca…
Moda & Dieta: dicas de AMIGA MARI para otimizar o guarda-roupa enquanto o peso desejado não vem
Seja para cuidar da saúde ou somente por estética, o início de uma dieta traz bons resultados: além da melhora da dis…
Truque simples para o nosso amado pão ser 40% menos vilão
Uma vez, lá nos idos dos meus 30 anos, em que era adepta de tudo que era dieta que aparecia e havia acabado de me mud…
Dietas Detox: muito marketing e nenhuma eficácia, alertam especialistas
Assim como acontece no universo da moda e da beleza, o mundo das dietas também vive de novas tendências. Uma das mais…
Cinco regrinhas de ouro para que o seu café da manhã ajude a queimar mais calorias!
Que o café da manhã é a refeição mais importante já foi dito até em ditado popular. Não tem gostar ou não gostar. É n…
Azeite de abacate e as muitas vantagens de incluir a maravilha na alimentação
Ele não é novidade, sempre esteve no mercado, mas sem a popularidade do aclamado azeite de oliva. O azeite de abacate…
Receita de lasanha de berinjela light e calorias de verduras e legumes
Você sabe quais são as diferenças entre as verduras e os legumes? As plantinhas, ou parte delas, que servem para o no…