Quando a gente está triste, ou deprimida, ou chateada, ou frustrada, ou qualquer uma dessas coisas chatas que nos levam a pensar que aquela luz no fim do túnel é um trem em alta velocidade vindo em nossa direção, o coração aperta, vai dizer? Fica lá, pobrezinho, enroladinho, esturricado.
Não tenho nenhum problema ou vergonha de admitir que sentir essas coisas chatas faz parte da minha vida. Tem dias em que quero fechar a janela, tirar o telefone do gancho, desligar o celular, me desconectar da euforia dessas redes sociais, deitar na cama em posição fetal e ali ficar, no escuro, sem ver nada, sem ouvir nada e sem falar com ninguém.
BONS TEMPOS DE ALIENAÇÃO QUE NÃO VOLTAM
Confesso até que faço algo parecido, fecho a porta do quarto, deixo o computador, o telefone e tudo mais do lado de fora e me permito ficar um pouco quietinha. Mas ninguém está de férias, a vida corre lá fora – e é preciso reagir. Minhas reações costumam incluir ajudas físicas e também espirituais. A meditação é uma delas.
Dia desses, estava tristonha, peito apertado, corpo todo contraído, uma dor aguda no pescoço e nas costas. Minha massagista salvadora, estava no Uruguai comendo doce de leite Conaprole e não podia me atender. Recorri à dona Maria, indicada pela minha mãe. Dona Maria perguntou se eu conhecia a glândula Timo – e agora cheguei aonde queria.
– Já ouvi falar – respondi.
– Fica bem aqui – ela mostrou, tocando bem no meio do meu peito.
– Huuum.
– Dói? – ela perguntou, apertando.
– Não, só uma leve pressão. Por quê?
– A glândula Timo concentra todas as nossas emoções – contou dona Maria. – Tem pessoas que não deixam eu encostar, de tanta dor que sentem.
Saí de lá empenhada em saber mais sobre o Timo
MUITO PRAZER, TIMO
Seu nome em grego é Thymus e significa “energia vital”. Cresce quando estamos contentes e encolhe pela metade quando estamos tristes e estressados. Fica minúscula quando adoecemos. Quando nascemos, é bem maior, depois vai encolhendo. É preciso estimulá-la. O Timo é um dos pilares do sistema imunológico. Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, a glândula reage, produzindo células de defesa na mesma hora.
O Timo é também sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, palavras, pensamentos… Dizem que ideias negativas têm mais poder maléfico sobre a glândula do que vírus e bactérias. E quer saber? Acredito. A expressão “fiquei de coração apertado” revela uma situação real do Timo, que, por reflexo, envolve o coração – que acabou levando a fama.
O bom é que dá pra exercitar o Timo – eu já estou fazendo isso. Sempre pela manhã ou à noite, antes de dormir.
MAIS UM RITUAL PRA CONTA
1) Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
2) Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas; uma forte e duas fracas. Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica. O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta.
Eu juro que muda a vida!
A GENTE JURA QUE ACREDITA
Legal, vou fazer, preciso muito estimular o meu Timo!
Legal, vou fazer, preciso muito estimular o meu Timo!
Mariana é verdade o que será que acontece…olho nesses blogs mulheres impecáveis mas será que nem a assistente da Carine Roitfeld pode ter sua falta de inspiração?bjos
Mariana é verdade o que será que acontece…olho nesses blogs mulheres impecáveis mas será que nem a assistente da Carine Roitfeld pode ter sua falta de inspiração?bjos
Mariana, a bela e chiquérrima correspondente da Globo em NY, Giuliana Morrone, deu entrevista ontem no Manhattan Connection para um duo babão – Lucas Mendes e Caio Blinder – e o mais impecável, charmoso e descolado personagem global de NY e do mundo, Pedro Andrade, onde ela “diz” que pode sim ter tudo: ela namora, tem um filho de 14 anos bem resolvido, trabalha e tá sempre elegante e linda. É mole? Então, tá, vamos continuar tentando…
Mariana, a bela e chiquérrima correspondente da Globo em NY, Giuliana Morrone, deu entrevista ontem no Manhattan Connection para um duo babão – Lucas Mendes e Caio Blinder – e o mais impecável, charmoso e descolado personagem global de NY e do mundo, Pedro Andrade, onde ela “diz” que pode sim ter tudo: ela namora, tem um filho de 14 anos bem resolvido, trabalha e tá sempre elegante e linda. É mole? Então, tá, vamos continuar tentando…
Agora me inspirei!!! Bjo, MK
Agora me inspirei!!! Bjo, MK