Mais aperitivos, prato mais farto, mais bebidas, drinques, coquetéis. Menos exercícios físicos, mais descanso e pregu…
Tag: alimentação
O que jamais deveríamos colocar na boca em prol da nossa saúde física (e mental!)
Tão essencial quanto indicações do que se deve comer para uma vida saudável, é saber o que NÃO se deve comer. Elabore…
Eu, leitora: “Ninguém faz ideia de como é difícil emagrecer, mas consegui e voltei a me amar”
Não é apenas estética. É saúde. É autoestima. Observar o corpo ganhando formas indesejadas e a balança galgando númer…
Dieta após os 40: o que deve mudar na alimentação para manter o peso e o vigor!
É fato que chegar aos 40 tem um significado especial para a maioria das pessoas. Nessa etapa, grande parte dos anseio…
Como as redes sociais contribuem para neuroses e criação de mitos alimentares
Com a modernização dos grandes centros urbanos e a correria do dia a dia, precisamos de mais e mais nutrientes para s…
O café da manhã perfeito, segundo especialista em alimentação holística
Beatriz Larrea é o nome incensado do momento na Europa no quesito alimentação. Nutricionista especializada em beleza …
Dieta, não! Hábitos saudáveis, sim! Bem-vinda à Alimentação Estratégica
Muito mais mais do que uma questão de estética, emagrecer tem se tornado questão de saúde pública. De acordo com pesq…
Dicas preciosas para hidratar a pele do rosto corretamente durante o verão
Cuidar da pele do rosto é um hábito que deve ser seguido durante os 365 dias do ano. No entanto, durante o verão, é n…
Dica de especialista! Três livros que falam a verdade sobre emagrecimento e alimentação
A todo momento, diversas pessoas sentem que precisam emagrecer. Com pouco conhecimento sobre o assunto, elas começam …
Alimentos que ajudam a deixar a imunidade nas alturas
Você tem visto que quadros de resfriados, gripes e infecções parasitárias andam recorrentes? Rinite, sinusite e todas…