Saudável, refrescante e dotada de todos os nutrientes necessários para uma dieta balanceada que não compromete a saúd…
Receitas
Fritada de Legumes e Orégano: prato leve e nutritivo do Kurotel e barbada de preparar em casa!
Referência mundial em saúde e bem-estar, o Kurotel, em Gramado, propaga para além das fronteiras do seu centro médico…
Salada de salmão com molho picante! Aprenda a fazer este prato fresco e fit no verão!
Os meses mais quentes do ano promovem na gente aquela vontade de refeições mais leves e nesses momentos o que vem à c…
Aprenda a fazer o molho chimichurri, deliciosa companhia para churrasco e parrilla
O Chimichurri, carinhosamente conhecido como El Chimi, é um molho tradicional na Argentina e no Uruguai, usado princi…
Receitas simples de pastinhas e patês saudáveis (e cheios de nutrientes!)
A saúde nutricional deve ser parte do dia a dia. Constrói-se um passo por vez, com atitudes constantes e positivas qu…
Picanha assada com farofa de cogumelos e dois vinhos para harmonizar. Partiu aprender?
Um prato delicioso, rápido e fácil de preparar para saborear na companhia de vinhos que harmonizam perfeitamente com …
Torta de legumes fit e nutritiva para lanche e acompanhamento? Temos! Vem aprender!
Barbadinha de fazer e uma delícia de comer! Preparei a receita de uma tortA de legumes super fit, nutritiva e delicio…
Incríveis receitas de maionese (nada trash!) para acompanhar belisques e petiscos
Sempre torci o nariz para maionese, desde pequena, desde os tempos de prensado na hora do recreio do colégio no bar d…
Diferentes tipos de cogumelos e receita de escondidinho com shitake e shimeji
Alternativa saborosa, cheia de saúde e requinte, os cogumelos somam muita saúde e ainda trazem aquele charme para o p…
Risoto de Cordeiro com Pinhão: a receita da leitora Elisa Boeira é show!
Elisa Boeira de Almeida é o nome de uma leitora querida e seguidora. Pois a Elisa fez uma gentileza enorme. Enviou um…